Gratis frakt fra 499 kr
2-6 dagers leveringstid
Trustpilot 4,4 / 5
Sikker levering 

Antioksidanter

Antioksidanter er kroppens forsvar mot skadelige oksygen og nitrogenformer. Antioksidanter kan forebygge sykdom, aldring, og mulige skadelige effekter fra hard trening.

Hva er antioksidanter?

Antioksidanter er stoffer som kan motvirke oksidasjon - en type skadelige effekter fra visse oksygen- og nitrogen ormer. Alle livsformer trenger oksygen for å hente energi fra næringsstoffer. I løpet av denne livsviktige prosessen produseres det noe som kalles frie radikaler. Disse frie oksygen-radikalene forårsaker skader på cellene. En antioksidant nøytraliserer disse destruktive radikalene før de kan angripe cellene våre. Den mest kjente og mest studerte antioksidanten er vitaminene; vitamin C, vitamin E og beta-karoten og fytokjemikalien (phytonutrients på engelsk) resveratrol og mineralet selen. Anti-oksidanter fra naturlige fytokjemikalier forekommer i planter, og kan deles inn i to grupper. Den ene er karotenoider (fettløselige organiske substanser) som inkluderer beta-karoten, lykopen, lutein og zeaxanthin. Den andre gruppen er polyfenoler der vi blant annet finner antocyaniner som gir farge til mørke frukter og grønnsaker. Antioksidanter kan også klassifiseres som vannløselige eller fettløselige. Overskudd av vannoppløselige antioksidanter følger med urinen, mens et overskudd av fettløselige antioksidanter lagres i kroppsfettet. Får du forhøyede nivåer av frie radikaler i celler og vev kalles denne tilstanden for oksidativt stress.

Hvordan påvirker frie radikaler og oksidativt stress oss?

Faktorer som kost, miljø, sykdommer og aktivitetsnivå påvirker radikaldannelse og oksidativt stress. Kroppen har et innebygget forsvar mot oksidativt stress. Dette forsvaret er begrenset og systemet blir mindre effektivt etterhvert som vi blir eldre. Det finnes fem forskjellige typer radikaler. Når man snakker om dem i en gruppe kalles de reaktive oksygenforbindelser. Disse fem radikalene: superoksidradikaler (via den respiratoriske kjeden), hydrogen peroxyl-radikaler (fra superoksidradikaler ved lav pH), hydroksyl radikaler (fra hydrogen peroksid i kontakt med metaller), peroxynitrite (når superoksidradikalen reagerer med nitrogenoksid) og singlet- oksygen (spaltning av et oksygenmolekyl fra blant annet lys). DNA (vårt arvestoff), proteiner og flerumettede fettsyrer er spesielt utsatt for skade fra frie radikaler. Når frie radikaler dannes og reagerer med disse kan flertallet skadelige effekter som blant annet infeksjoner, betennelser og dannelse av kreft oppstå. Som eksempel inneholder våre cellemembraner flerumettede fettsyrer. Når frie radikaler reagerer med disse kalles dette lipidperoksidasjon. Lipidperoksidasjon er assosiert med aterosklerose, Alzheimers sykdom og kreft. Vitamin E er en av de antioksidantene som nøytraliserer lipidperoksidasjon. Her hjelper også vitamin C ved å regenerere vitamin E. Mange tilfeller av magekreft, koronar hjertesykdom og hjerneslag skyldes oksidativt stress, og at vi rett og slett inntar for lite antioksidanter gjennom kosten.

Bra å vite om antioksidanter

De fleste kjente plante-antioksidantene blir ødelagt ved temperaturer mellom 30 og 100 grader. Antioksidanter i eksempelvis olivenolje inaktiveres allerede ved 30 grader. Sterkere oppvarming som steking eller koking i mikrobølgeovnen eliminerer stort sett alle antioksidanter. Det er derfor viktig at vårt kosthold inneholder grønnsaker, frukt og bær i sin naturlige form - uten oppvarming eller matlaging. Antioksidanter fungerer best når flere av dem tas sammen. Hvis du tar kosttilskudd med antioksidanter i dem er det er en god idé å ta dem sammen med et måltid.

Når det snakkes om at antioksidanter kan være giftige handler det om store mengder fettløselige antioksidanter, som eksempelvis vitamin A og vitamin E. Vannløselige antioksidanter som eksempelvis vitamin C er skylles ut i urinen i ved overskudd. Antioksidanter tilsettes også i matvarer for å hindre dem fra å harskne, misfarges og råte. Disse antioksidantene merkes som tilsetningsstoffer med E-tall fra E 300 til E 385.

Fordeler med kosttilskudd med antioksidanter

Alle av vi utsettes daglig for mer og mer miljøgifter. Et tilskudd av antioksidanter kan på sikt fremme vår helse, redusere risikoen for sykdom og øke vår levetid. Økt oksygenforbruk, som ved trening, innebærer også en større mengde frie radikaler. Dette er dog en ytterst lav og midlertidig pris å betale med tanke på de helsemessige fordelene ved trening og fysisk aktivitet. Med det sagt, er det en liten faktor utover alt annet vi utsettes for. Det kan derfor være en svært god idé for de som trener jevnlig å ta kosttilskudd med antioksidanter. Ettersom flere forskere mener at frie radikaler i forbindelse med trening signaliserer til kroppen at den skal tilpasse seg til stresset fra trening bør man vente med å ta antioksidanter først en stund etter treningen. Tar du antioksidanter før trening kan effekten og tilpasningen fra trening bli mindre. Blant de antioksidantene som det ble forsket på i forbindelse med trening er det hovedsakelig resveratrol og Vitamin C som ble undersøkt. En dose på 250 mg av resveratrol per dag viste blant annet økt V02max, lavere kolesterol og blodtrykk etter to måneder sammenlignet med placebogruppen.

Ved hard og regelmessig trening kan kosttilskudd med antioksidanter være et bra tillegg til et sunt kosthold. Det er enda viktigere å bruke en antioksidant, hvis du utsettes for miljøgifter, røyking eller er oppe i årene.

Les mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sorter
  • Varumerke
  • Funksjoner
-29%
61 Anmeldelse
Lettabsorbert kollagenpulver av høyeste kvalitet! Øk kollagenproduksjonen med kollagenpeptider fra XLNT Sports!
XLNT Sports
213,- Ord. pris: 299,-
-29%
61 Anmeldelse
Lettabsorbert kollagenpulver av høyeste kvalitet! Øk kollagenproduksjonen med kollagenpeptider fra XLNT Sports!
XLNT Sports
426,- Ord. pris: 598,-
-29%
61 Anmeldelse
Lettabsorbert kollagenpulver av høyeste kvalitet! Øk kollagenproduksjonen med kollagenpeptider fra XLNT Sports!
XLNT Sports
639,- Ord. pris: 897,-
XLNT Sports
179,-
-11%
XLNT Sports
319,- Ord. pris: 358,-
-16%
XLNT Sports
449,- Ord. pris: 537,-
-8%
1 OMTALE
Body Science
229,- Ord. pris: 249,-
Favoritt
6 Anmeldelse
Body Science Wellness Series Vitamin D3 + K2 er et kosttilskudd med vitamin D og vitamin K spesielt utviklet for personer som ikke får nok vitamin D og vitamin K.
Body Science Wellness Series
159,-
-12%
6 Anmeldelse
Body Science Wellness Series Vitamin D3 + K2 er et kosttilskudd med vitamin D og vitamin K spesielt utviklet for personer som ikke får nok vitamin D og vitamin K.
Body Science Wellness Series
279,- Ord. pris: 318,-
7 Anmeldelse
Rosenrot bidrar til utholdenhet ved fysisk ytelse, bedre blodsirkulasjon, samt økt mental og kognitiv funksjon. I tillegg er rosenrot et adaptogen som også beskytter mot mentalt og fysisk stress.
Body Science
99,-
4 Anmeldelse
Grønn te fremmer kroppens hvilestoffskifte, energiforbruk og fettforbrenning. Dette er egenskaper som bidrar til vektkontroll og til å redusere appetitten.
Body Science
139,-
7 Anmeldelse
For en naturlig vakker sommerhud - Bli naturlig brun raskere og få en jevnere og finere brunfarge.
XLNT Sports
199,-
-12%
7 Anmeldelse
For en naturlig vakker sommerhud - Bli naturlig brun raskere og få en jevnere og finere brunfarge.
XLNT Sports
349,- Ord. pris: 398,-
-16%
7 Anmeldelse
For en naturlig vakker sommerhud - Bli naturlig brun raskere og få en jevnere og finere brunfarge.
XLNT Sports
499,- Ord. pris: 597,-
Medisinsk plante Garcinia Cambogia som Lättdoserat ekstrakt.
Body Science Wellness Series
149,-
3 Anmeldelse
Inneholder C-vitamin fra askorbinsyre og nypeekstrakt (Rosa canina), og gir til sammen 1000 mg. vitamin-C per kapsel. C-vitamin bidrar blant annet til immunforsvarets normale funksjon, og nype bidrar til økt fysisk velbefinnende.
Body Science
79,-
4 Anmeldelse
Vegansk kosttilskudd med plantebaserte stoffer som fremmer dannelsen av kollagen i kroppen. Hver porsjon inneholder en høy dose av de absolutt viktigste komponentene som kroppen trenger for å maksimere kollagenproduksjonen.
XLNT Sports
299,-
-10%
4 Anmeldelse
Vegansk kosttilskudd med plantebaserte stoffer som fremmer dannelsen av kollagen i kroppen. Hver porsjon inneholder en høy dose av de absolutt viktigste komponentene som kroppen trenger for å maksimere kollagenproduksjonen.
XLNT Sports
539,- Ord. pris: 598,-
-14%
4 Anmeldelse
Vegansk kosttilskudd med plantebaserte stoffer som fremmer dannelsen av kollagen i kroppen. Hver porsjon inneholder en høy dose av de absolutt viktigste komponentene som kroppen trenger for å maksimere kollagenproduksjonen.
XLNT Sports
769,- Ord. pris: 897,-
Body Science ALC er et kosttilskudd som inneholder acetyl-l-karnitin i kapselform. Hver kapsel inneholder 500 mg rent acetyl-l-karnitin, og hver pakke rommer 100 kapsler.
Body Science
ALC
199,-
5 Anmeldelse
Inneholder gurkemeie, som bidrar til å beskytte ledd og til å vedlikeholde leddenes fleksibilitet. Sort pepper er tilsatt fordi det blant annet fremmer opptaket av urteekstrakter.
Body Science
179,-
-11%
5 Anmeldelse
Inneholder gurkemeie, som bidrar til å beskytte ledd og til å vedlikeholde leddenes fleksibilitet. Sort pepper er tilsatt fordi det blant annet fremmer opptaket av urteekstrakter.
319,- Ord. pris: 358,-
-16%
5 Anmeldelse
Inneholder gurkemeie, som bidrar til å beskytte ledd og til å vedlikeholde leddenes fleksibilitet. Sort pepper er tilsatt fordi det blant annet fremmer opptaket av urteekstrakter.
449,- Ord. pris: 537,-
1 OMTALE
Alger Spirulina-en overplant med svært høy ernæringsmessige verdier.
Body Science Wellness Series
169,-
-12%
1 OMTALE
Alger Spirulina-en overplant med svært høy ernæringsmessige verdier.
Body Science Wellness Series
299,- Ord. pris: 338,-
-15%
1 OMTALE
Alger Spirulina-en overplant med svært høy ernæringsmessige verdier.
Body Science Wellness Series
429,- Ord. pris: 507,-
4 Anmeldelse
Body Science
269,-
-11%
4 Anmeldelse
Body Science
479,- Ord. pris: 538,-
-21%
4 Anmeldelse
Body Science
639,- Ord. pris: 807,-
Koffeinfri grønn kaffe med høyt innhold av klorogensyre.
Body Science
199,-
-12%
Koffeinfri grønn kaffe med høyt innhold av klorogensyre.
349,- Ord. pris: 398,-
Gratis frakt
fra 499 kr
Sikker levering
2-6 dagers leveringstid
Enestående
Basert på 731 Anmeldelse
27 august
Rask levering og utrolig godt produkt.

Rask levering og utrolig godt produkt.

Mette Eikevik
22 august
God pris

God pris, rask levering og produkt som forventet.

Lisa
15 august
Rask og effektiv levering

Rask og effektiv levering

Arne Larsen
12 august
Rask service

Rask service

atle norheim
27 juli
RaSk levering

RaSk levering

Caroline
15 juli
Bra service.

Bra service. Men når det blir levering problemer så er det for dårlig.

Traveller
11 juli
Rask levering og gode produkter!

Rask levering og gode produkter!

Bjørg Marit Aga
05 juli
Rask levering

Rask levering

sylvi midje
01 juli
Rask levering og godt produkt!

Rask levering og godt produkt!

Rune Sjøblom
28 juni
Rask levering og varen var som…

Rask levering og varen var som beskrevet.

Thomas anwar
24 juni
rask levering

rask levering

Henrik Oseth Aspdahl
22 juni
Digger det

Digger produtene deres 🙌 that stuff is good 🤤❤️

Rosita Mediå
Ny kunde?