Gratis frakt Fra 799 kr
Levering: 2-3 virkedager
Trustpilot 4,4 / 5
Sikker levering 

Fettsyrer

De fleste fettsyrer har unike egenskaper, som gjør dem til potente kosttilskudd. Best kjent blant fettsyrene er omega 3, som fremmer fettstofforbrenningen kan økt levetid og hjelper mot betennelser forårsaket av omega 6.

Hva er omega 3, omega 6 og omega 9?

Omega 3, omega 6 og omega 9 er samlebetegnelser for ulike fettsyrer i de flerumettede fettsyrene. I gruppen av omega 3 finner vi tre ulike fettsyrer. Disse tre fettsyrene er den overordnede fettsyren alfa-linolensyre (ALA), eicosapentaensyre (EPA) og dokosaheksaensyre (DHA). Med overordnet fettsyre det at kroppen kan danne nye fettsyrer med dobbeltbindinger og lengre karbonkjeder utfra denne fettsyren. Når man snakker om omega 3 fettsyrer er det fremst EPA og DHA det tenkes på, så disse to fettsyrene er livsnødvendige (essensielle fettsyrer). Omega 3 fettsyrene EPA og DHA finnes bare i animalske produkter og planteplankton. Den rikeste kilden til omega-3 fettsyrer finnes i fisk, og det mest effektive alternativet er å framstille omega 3 og fiskeolje fra fet fisk. Når man kjøper omega 3 flytende i flasken kalles det ofte fiskeolje, og når du kjøper det i kapselform kalles det vanligvis bare for omega-3. Omega 3 fettsyren alfa-linolensyre finnes i planteriket. Våre kropper kan konvertere alfa-linolensyre til EPA og DHA, men denne omdanningen er meget kostbar og bare 10 % av ALA blir til EPA og DHA. ALA fra planter er en svært dårlig kilde til omega-3. Kosttilskudd med omega 3 inneholder nesten utelukkende høykonsentrert fiskeolje med noen former antioksidanter (E-vitamin/tokoferol) som beskytter oljen.

Innenfor gruppen Omega 6 finner vi blant annet den essensielle moder-fettsyren linolsyre. Kroppen omdanner linolsyre til arachidonsyre. Mens omega-3 fettsyrer er anti-inflammatorisk (motvirker inflammasjon) er omega 6 fettsyrene inflammatoriske. Derfor er det svært viktig at det er en sunn balanse mellom omega 3 og omega 6. Vårt moderne kosthold er svært høyt på omega 6, med andre ord er omega 6 ikke noe du trenger å ha behov for å få i deg mer av.

Omega 9, i motsetning til omega 3 og omega 6 er ikke klassifisert som livsnødvendig da kroppen selv ikke kan framstille den. Dette krever imidlertid at kroppen har fått en tilstrekkelig mengde av omega 3 og omega 6. Omega 9 har visse helsemessige fordeler som minner om omega 3, men de er beskjedne i forhold.

Fettsyrer som kosttilskudd

På samme måte som aminosyrer har flere spesifikke funksjoner har også fettsyrer mange viktige oppgaver i kroppen. Eksempelvis er flerumettede fettsyrer viktige for cellemembranens helse og hjelper kroppen med å bekjempe inflammasjon, og mettede fettsyrer behøves for hormonproduksjonen og enumettede fettsyrer er nødvendige for nervefunksjoner og beskytter mot hjerte- og karsykdommer. Ved å isolere visse fettsyrer kan man identifisere spesifikke helsemessige fordeler og supplere kosten på en enklere måte.

Populære fetter og fettsyrer inneholder blant annet CLA som både har fettforbrennende og muskeloppbyggende egenskaper, kokosolje som fremmer metabolismen og immunforsvaret, samt MCT som fungerer som et karbohydrat og tas opp i leveren hvor den gir energi til kroppen og stimulerer metabolismen.

Fettsyrer er viktige for din helse og kan hjelpe deg å prestere bedre. I våre underkategorier kan du fordype deg ytterligere og blant annet lese mer om omega 3 og forholdet til omega 6.

Les mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sorter
  • Varumerke
  • Funksjoner
Body Science Pure MCT Oil inneholder 100 % MCT-olje – utvunnet utelukkende av kokosolje. MCT-oljen har forholdet 60 % kapryl og 40 % kaprin.
Body Science
169,-
-15%
Body Science Pure MCT Oil inneholder 100 % MCT-olje – utvunnet utelukkende av kokosolje. MCT-oljen har forholdet 60 % kapryl og 40 % kaprin.
Body Science
429,- Ord. pris: 507,-
Nyheter
XLNT Sports
199,-
-12%
XLNT Sports
349,- Ord. pris: 398,-
-16%
XLNT Sports
499,- Ord. pris: 597,-
Body Science
269,-
-11%
Body Science
479,- Ord. pris: 538,-
-21%
Body Science
639,- Ord. pris: 807,-
-34%
Kosttilskudd som inneholder fiskeolje fra dyphavsfisk fisket i kalde vann, og er garantert fri for miljøgifter og tungmetaller. Helsedirektoratet anbefaler daglig tilskudd av omega-3 til alle som ikke spiser, eller spiser lite, fet fisk.
249,- Ord. pris: 375,-
2 Anmeldelse
Kosttilskudd som inneholder fiskeolje fra dyphavsfisk fisket i kalde vann, og er garantert fri for miljøgifter og tungmetaller. Helsedirektoratet anbefaler daglig tilskudd av omega-3 til alle som ikke spiser, eller spiser lite, fet fisk.
Body Science
179,-
2 Anmeldelse
Body Science CLA er et kosttilskudd som inneholder konjugert linolsyre, bedre kjent som CLA. Hver kapsel inneholder 810 mg CLA, og hver pakke holder til 33 dagsdoser.
Body Science
CLA
159,-
-38%
2 Anmeldelse
Body Science CLA er et kosttilskudd som inneholder konjugert linolsyre, bedre kjent som CLA. Hver kapsel inneholder 810 mg CLA, og hver pakke holder til 33 dagsdoser.
Body Science
297,- Ord. pris: 477,-
-25%
2 Anmeldelse
Kosttilskudd som inneholder fiskeolje fra dyphavsfisk fisket i kalde vann, og er garantert fri for miljøgifter og tungmetaller. Helsedirektoratet anbefaler daglig tilskudd av omega-3 til alle som ikke spiser, eller spiser lite, fet fisk.
Body Science
59,- Ord. pris: 79,-
-21%
Kosttilskudd som inneholder fiskeolje fra dyphavsfisk fisket i kalde vann, og er garantert fri for miljøgifter og tungmetaller. Helsedirektoratet anbefaler daglig tilskudd av omega-3 til alle som ikke spiser, eller spiser lite, fet fisk.
Body Science
177,- Ord. pris: 225,-
BEST­SELGERE
1 OMTALE
Et kosttilskudd som inneholder fiskeolje med ekstra høyt innhold av omega-3-fettsyrer – hele 70 %! Laget av dyphavfisk fisket i kalde vann. Garantert fri for miljøgifter og tungmetaller.
Body Science Wellness Series
129,-
Favoritt
Kokosolje helt uten lukt og smak av kokos – spesielt utviklet som et alternativ til vanlig matfett, smør og andre oljer som brukes til matlaging og baking.
Body Science
69,-
Favoritt
1 OMTALE
Kokosolje med markedets høyeste MCT-innhold – 68,2 %. Den er utvunnet av 100 % nyhøstede økologiske kokosnøtter fra tropiske Sri Lanka og har en naturlig god smak og duft av kokos.
99,-
Optimum Nutrition Fish Oil er et kosttilskudd som inneholder 1000 mg fiskeolje per kapsel, hvorav 300 mg er omega-3-fettsyrer.
Optimum Nutrition
229,-
Enestående
Basert på 446 Anmeldelse
09 september
Gode produkter og greie priser

Gode produkter og greie priser

Andre Kastell
07 september
Problemfritt 👌🏻

Problemfritt 👌🏻

Ina Hilmarsen
05 september
5×🏅

5×🏅.. ..yeah buddy

Jama Hamarson
25 august
Rask leveranse

Gode priser, bra produkter og rask levering.

Anna G.
24 august
Rask levering

Rask levering

KHALIL
09 august
Rask og knirkefri levering

Rask og knirkefri levering. Godt produkt

Håvard Heringstad
09 august
Meget rask levering

Meget rask levering

Arne Larsen
30 juli
det er bra produkter,enkelt og handle…

det er bra produkter,enkelt og handle god service:)

Odd Larsen
22 juli
Bra kundeservice!!!

Bra kundeservice!!!

V PETTER
30 juni
Rask håndtering

Rask håndtering, bra pris

Jørgen Wilhelmsen
13 juni
Rask levering 👍🏿

Rask levering 👍🏿

Cuno
06 juni
Bra produkt med goe smag.

Bra produkt med goe smag.. :)

Paul Kenneth Isaksen
Ny kunde?