Gratis frakt fra 499 NOK
2-5 dagers leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Sikker levering 

Gainer

En gainer er en praktisk måte å få i seg raskt en stor mengde næring og energi, både før og etter treningsøkten. Timingen og det store næringstilskuddet muliggjør oppbyggingen av ny muskelmasse.

Hva er en gainer?

Gainer eller vektøkningspulver (weight gainer eller mass gainer på engelsk) er en enkel måte å øke kaloriinntaket ditt på, og dermed bedre forutsetningene for muskelvekst og vektøkning. I utgangspunktet består gainers av en større andel av karbohydrater, og en mindre del proteiner. Mange gainers inneholder også en liten mengde fett, og andre substanser som kan være av interesse for alle som prøver å gå opp i vekt, for eksempel substanser som kreatin.

Å tenke på

Karbohydratene i en weight gainer er alltid raske, noe som betyr at en gainer er best egnet en stund før samt etter en treningsøkt. Hvis du har alvorlige problemer med å gå opp i vekt og ønsker å ta en gainer som et mellommåltid, bør du være klar over at det vil generere en kraftig insulindose. Et alternativ er i så fall å blande den med en måltidserstatning som inneholder fiber, eller spise noe med fiber og lite fett på samme tid, noe som sakter ned tømmingen av magesekken.

På det amerikanske markedet har det i løpet av slutten på 90-tallet startet en konkurranse mellom ulike produsenter for å skryte om kaloriinnholdet i sine gainers. Den gaineren med de høyeste tallene på etiketten ble ansett som den beste. Dette har siden blitt et slags salgsargument. Gitt at et blandet pulver sjelden kan inneholde mer enn 92 gram næringsstoffer per 100 g (de gjenværende åtte grammene er mineraler og sporstoffer, aske og fuktighet), handlet det i stedet om latterlig store porsjoner. Du bør sammenligne gainers du er interessert i per 100g innhold, for å finne den beste gaineren for deg.

Fordeler med en gainer

En gainer er helt enkelt forklart veldig konsentrert næring for å hjelpe deg med å øke energiinntaket på en helt enkel måte. Det er mye enklere å bygge muskler og gå opp i vekt når du får i deg litt mer energi enn du bruker.

En annen viktig fordel er at du kan få i deg karbohydrater og protein før treningsøkten når det er absolutt viktigst og da vil du skape et såpass anabolt (oppbyggende) miljø i muskelcellene som mulig. Velger du dessuten en gainer som inneholder de viktigste stoffene du henter fra PWOs slipper du å blande flere ulike pulvere før din treningsøkt. For mange er smidigheten en viktig faktor ved anvendelsen av gainers for å oppnå en vektøkning.

En gainer passer alle som har det vanskelig for å gå opp i vekt og bygge ny muskelmasse. Samtidig passer også en gainer deg som bare vill ha ett smidig næringstilskudd i forbindelse med din trening.

Les mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sorter
  • Varumerke
BEST­SELGERE
6 Anmeldelse
Body Science
699,-
BEST­SELGERE
52 Anmeldelse
Ta bulkingen til neste nivå med markedets antakelig tyngste weight gainer! Med over 1000 kcal per porsjon kombinert med Creapure®, taurin og betain kan du forvente en rask og seriøs vektøkning.
Viking Power
999,-
BEST­SELGERE
43 Anmeldelse
Body Science Gainer er formodentlig gaineren med markedets beste prisverdi – du får rett og slett mer for pengene. Den er dessuten både laktose- og glutenfri, og inneholder ingen kunstige søtstoffer.
Body Science
249,-
-10%
43 Anmeldelse
Body Science Gainer er formodentlig gaineren med markedets beste prisverdi – du får rett og slett mer for pengene. Den er dessuten både laktose- og glutenfri, og inneholder ingen kunstige søtstoffer.
Body Science
449,- Ord. pris: 498,-
-20%
43 Anmeldelse
Body Science Gainer er formodentlig gaineren med markedets beste prisverdi – du får rett og slett mer for pengene. Den er dessuten både laktose- og glutenfri, og inneholder ingen kunstige søtstoffer.
Body Science
799,- Ord. pris: 996,-
7 Anmeldelse
Optimum Nutrition Serious Mass er en kaloririk gainer som inneholder over 1250 kalorier per porsjon, hvorav 50 gram er muskelbyggende protein. Den inneholder også tilsatt l-glutamin og kreatin.
579,-
7 Anmeldelse
Optimum Nutrition Serious Mass er en kaloririk gainer som inneholder over 1250 kalorier per porsjon, hvorav 50 gram er muskelbyggende protein. Den inneholder også tilsatt l-glutamin og kreatin.
899,-
Gratis frakt
fra 499 NOK
Sikker levering
2-5 dagers leveringstid
Enestående
Basert på 1110 Anmeldelse
Bekreftet
Kjapt og rimelig

Kjapt og rimelig. Ingenting å klage på.

Bekreftet
God kundeservice og rask levering

Rask levering

Bekreftet
Kjemp god kvalitet og rask levering

Kjemp god kvalitet og rask levering

Bekreftet
Klærne var konfertable

Leveringen gikk raskt fra man bestilte til man fikk varene

Bekreftet
Godt utvalg

Godt utvalg, gode priser og rask levering

Bekreftet
Bra produkter til gode priser.

Bra produkter til gode priser.

Bekreftet
Rask levering

Rask levering

Bekreftet
Pakken ble levert raskt i posten og…

Pakken ble levert raskt i posten og nudlene var gode. Veldig fornøyd 👍🏼

Bekreftet
Gikk kjapt og gode priser

Gikk kjapt og gode priser

Bekreftet
Veldig fornøyd

MM Sports leverte gode produkter til en god pris! Kjappe å sende varene avgårde. Kan trygt anbefales å handle her.

Bekreftet
Effektiv og god handel

Effektiv og god handel

Bekreftet
Litt lang leveringstid

Litt lang leveringstid - ni dager. Ellers godt fornøyd.

Viser 4- og 5-stjernersanmeldelsene
Ny kunde?