Proteindrikk

En proteindrikk (protein shake) er en ferdigblandet proteindrikk utviklet for deg som vil ha et raskt og bekvemt alternativ i forbindelse med trening eller som et mellommåltid. 

Hva er en proteindrikk?

En proteindrikk kalles en RTD-drikke (Ready to Drink) - med andre ord, en ferdigblandet drikke klar til å drikkes. I likhet med en ”protein shake” kan du også ta en proteindrikk etter trening for å få en raskest mulig tilførsel av proteiner rett etter trening. En proteindrikk, eller "protein shake", inneholder vanligvis en stor mengde protein med en mindre mengde av karbohydrater og fett. Det finnes også varianter med like mengder av proteiner og karbohydrater, som er egnet seg spesielt i sammenheng med trening. Som i tilfellet med proteinpulver finnes det blandede proteindrikker i mange forskjellige sammensetninger og smaker.

Fordeler med proteindrikker

Som med alle ferdigblandede drinker er det først og fremst bekvemmeligheten og tilgjengeligheten som appellerer til mange som velger en proteindrikk / protein shake. De fleste variantene har en skrukork og er praktiske å ta når du er på farten, reiser eller til bruk i forbindelse med trening - og når du ikke ønsker å rote med proteinpulver og shakere. Ha dog i ettertanke at en ferdigblandet proteindrikk sjeldent i klasse med et protein pulver av finere kvalitet. Derimot smaker de ofte veldig bra, fordi de inneholder litt mer karbohydrater.

En proteindrikk gir deg protein i en rask pakning som passer i sammenheng med trening eller som et mellommåltid når du ikke vil styre med et proteinpulver og shakers.