Gratis frakt fra 499 NOK
2-5 dagers leveringstid
Trustpilot 4,5 / 5
Sikker levering 

Prestasjonsøkere og PWO

PWO (pre-workout) er et kosttilskudd som tas før trening for eksempel at man skal eksempelvis bli piggere, øke sin ytelse eller få en økt muskel pump. Med riktig PWO har du aldri en dårlig treningsøkt!

Hva er Prestasjonsøkere og PWO?

Prestasjonsøkende kosttilskudd baseres på en eller flere ingredienser av en ergogen (prestasjonsøkende) og / eller oppiggende effekt. Det handler om at man vil prestere bedre i sin idrettsgren eller bare for å føle seg piggere og mer fokusert på jobben eller på klasserommet. En PWO, som står for Pre-Workout er et prestasjonsfremmende kosttilskudd som skal tas før trening for å hjelpe deg å med å orke mer og prestere bedre.

Ulike typer av PWO og deres fordeler

Som navnet antyder er en PWO - Pre Workout (før trening) beregen for å tas før en treningsøkt. Det finnes hovedsak to forskjellige typer PWO: enten en prestasjonsfremmende PWO med fokus på energi og, fokus eller en pump-PWO med fokus på økt blodtilførsel og næringstilførsel til de arbeidende musklene. Med "pump" menes økt muskel-pump (mer blod og væske inn i muskelen).

Prestasjonsøkende PWO passer fremst deg som sysler med prestasjonsorientert trening, eller som har behov for noe som pigger deg opp for dine tøffeste treningsøkter. Vanlige ingredienser i denne typen PWO er beta-alanine, Citrullin, acetyl L-karnitin (ALC), koffein og gakkic. Felles for disse stoffene er at de bidrar til økt utholdenhet, bedre fokus og en økt terskel for melkesyre. Prestasjonsfremmende PWO-er er svært populære blant dem som trener eksempelvis Athletic Fitness, kampsport / MMA og Crossfit. Samtidig passer disse PWO produkter de fleste idrettsutøvere som har nytte av litt mer utholdenhet og økt fokus.

PWO for pump (såkalte pump produkter) passer heller deg som ønsker å bygge muskelmasse, og enda lettere kjenne at musklene arbeider når du trener. Disse PWO inneholder fremst ingredienser som øker blodtilførselen til musklene for gjennom å blant annet øke nitrogenoksid-nivåer (NO). Eksempler på vanlige ingredienser i denne typen PWO er agmatin, arginin, kreatin samt elektrolytter. Pump-produkter passer best i kombinasjon med karbohydrater og et ordentlig væskeinntak.

For nybegynnere kan en økt pump legge til rette for trengingen gjennom at du lettere kjenner at du treffer og trener riktig muskel. For den mer avanserte utøveren handler det om å skape et så anabolt (oppbyggende) miljø i muskelen som mulig. 

Dette oppnås ved å trykke inn så mye væske og næringsstoffer som mulig i muskelcellene. Legg merke at flere stoffer kan inkluderes i begge kategoriene ovenfor. Et godt eksempel er kreatin som øker mengden av væske i muskelen (anabolt signal) samt mengden av ATP (mer prestasjonsbasert eksplosiv energi). Det finnes også PWO produkter som er en blanding av de to kategoriene ovenfor. Disse egner seg for de fleste typer trening. I midlertid bør man huske på at PWO sin pump-effekten kan ha en negativ innvirkning på din repetisjons-utholdenhet.

Til slutt har vi "stim free" PWO, som er PWO produkter uten sentralstimulerende midler. Vanligvis er dette PWOer som er frie for koffein.

Å tenke på

PWO produkter er svært populære kosttilskudd med en veldig høy utviklingshastighet. Det kan derfor være nyttig å lese om visse nye emner, først og fremst de med en stim-effekt (stoffer som påvirker årvåkenhet, fokus og nervesystemet). Mange produkter er veldig sterke og effektive, så pass på å lese bruksanvisningen og doseringsinstruksjoner. Å prøve maksdosen av et stimprodukt direkte kan føre til overstimulans, som påvirker treningen negativt og kan gi søvnproblemer. Begynn alltid med mindre enn den anbefalte dosen og øk forsiktig til du finner riktig dosering for deg. Kombiner aldri en PWO med stim-effekt med andre produkter som inneholder sentralstimulerende midler (koffein, synephrine og phenyletylamin med flere). Tenk også at PWO produkter med sentralstimulerende midler ikke bør inntas daglig. Unngå stimer-produkter på hviledager. Du kan lese mer om dette i energidrikker og koffein.

Hvis du går på en diett kan en PWO hjelpe deg gjennom de tyngre treningsøktene, samtidig som mer pump-relaterte PWOer får en muskelsparende effekt. Forsøker du å unngå karbohydrater bør du selvfølgelig sjekke at den PWOen du er interessert i er kalorifri og / eller fri for karbohydrater.

Uansett hva dine mål med treningen er, eller hvilen idrett du utøver finnes det en PWO som kan hjelpe deg å prestere bedre. Mange PWO produkter passer også utmerket for deg på diett!

Les mer
Filtrera
Sortera efter
  • Sorter
  • Varumerke
  • Funksjoner
BEST­SELGERE
69 Anmeldelse
Markedets sannsynligvis beste PWO. Med en brutal formel og en episk smak er dette en PWO du sent kommer til å glemme!
Viking Power
25,-
-42%
69 Anmeldelse
Markedets sannsynligvis beste PWO. Med en brutal formel og en episk smak er dette en PWO du sent kommer til å glemme!
Viking Power
349,- Ord. pris: 600,-
-42%
69 Anmeldelse
Markedets sannsynligvis beste PWO. Med en brutal formel og en episk smak er dette en PWO du sent kommer til å glemme!
Viking Power
698,- Ord. pris: 1,200,-
BEST­SELGERE
185 Anmeldelse
En ekstremt kraftfull PWO med skikkelige doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein
Viking Power
399,-
-15%
185 Anmeldelse
En ekstremt kraftfull PWO med skikkelige doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein
679,- Ord. pris: 798,-
-25%
185 Anmeldelse
En ekstremt kraftfull PWO med skikkelige doser beta-alanin, AAKG, citrullinmalat og koffein
899,- Ord. pris: 1,197,-
BEST­SELGERE
25 Anmeldelse
Viking Power Leviathan PWO har en innovativ formel som ikke holder tilbake. Hver dose leverer massivt innhold i tunge doser. Perfekt for deg som vil ha en ekte hardcore-PWO.
Viking Power
499,-
-10%
25 Anmeldelse
Viking Power Leviathan PWO innehåller en innovativa formula som inte håller igen. Varje doseringen levererar ett massivt innehåll i tunga doser . Perfekt för dig som är ute efter en äkta hardcore-PWO.
899,- Ord. pris: 998,-
-15%
25 Anmeldelse
Viking Power Leviathan PWO innehåller en innovativa formula som inte håller igen. Varje doseringen levererar ett massivt innehåll i tunga doser . Perfekt för dig som är ute efter en äkta hardcore-PWO.
1,279,- Ord. pris: 1,497,-
-24%
81 Anmeldelse
Kundenes favoritt er endelig tilbake med enda kraftigere formel! En skikkelig gjennomtenkt PWO, fremstilt for å fungere for både nybegynnere såvel som mer erfarne brukere.
JACKED
249,- Ord. pris: 329,-
-24%
81 Anmeldelse
Kundenes favoritt er endelig tilbake med enda kraftigere formel! En skikkelig gjennomtenkt PWO, fremstilt for å fungere for både nybegynnere såvel som mer erfarne brukere.
498,- Ord. pris: 658,-
-24%
81 Anmeldelse
Kundenes favoritt er endelig tilbake med enda kraftigere formel! En skikkelig gjennomtenkt PWO, fremstilt for å fungere for både nybegynnere såvel som mer erfarne brukere.
747,- Ord. pris: 987,-
-26%
5 Anmeldelse
En brutal PWO – utviklet for de mest ekstreme treningsøktene! Inneholder ikke kreatin eller prikkende beta-alanin.
Viking Power
259,- Ord. pris: 349,-
-26%
5 Anmeldelse
En brutal PWO – utviklet for de mest ekstreme treningsøktene! Inneholder ikke kreatin eller prikkende beta-alanin.
Viking Power
518,- Ord. pris: 698,-
-26%
5 Anmeldelse
En brutal PWO – utviklet for de mest ekstreme treningsøktene! Inneholder ikke kreatin eller prikkende beta-alanin.
Viking Power
777,- Ord. pris: 1,047,-
BEST­SELGERE
6 Anmeldelse
Body Science Citrulline Malate 1:1 er et kosttilskudd som inneholder aminosyren l-citrullin bundet til malat, også kjent som eplesyre. Citrullinmalat har lenge blitt brukt i et flertall av kosttilskudd – først og fremst i pre-workoutprodukter.
Body Science
229,-
-32%
4 Anmeldelse
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Spesielt utviklet for deg som ønsker mye kraft i en liten størrelse.
15,- Ord. pris: 22,-
-61%
4 Anmeldelse
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Spesielt utviklet for deg som ønsker mye kraft i en liten størrelse.
119,- Ord. pris: 308,-
-61%
4 Anmeldelse
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Spesielt utviklet for deg som ønsker mye kraft i en liten størrelse.
238,- Ord. pris: 616,-
-61%
4 Anmeldelse
Pump-PWO i mikroskopiskt format! Spesielt utviklet for deg som ønsker mye kraft i en liten størrelse.
357,- Ord. pris: 924,-
BEST­SELGERE
33 Anmeldelse
Et avansert kosttilskudd spesielt utviklet for å brukes under de tøffeste og tyngste treningsøktene.
Viking Power
349,-
-10%
33 Anmeldelse
Et avansert kosttilskudd spesielt utviklet for å brukes under de tøffeste og tyngste treningsøktene.
Viking Power
629,- Ord. pris: 698,-
-15%
33 Anmeldelse
Et avansert kosttilskudd spesielt utviklet for å brukes under de tøffeste og tyngste treningsøktene.
Viking Power
889,- Ord. pris: 1,047,-
51 Anmeldelse
Viking Power
28,-
-11%
51 Anmeldelse
Spar penger og kjøpe en boks Viking shot på pakken pris.
Viking Power
299,- Ord. pris: 336,-
-20%
51 Anmeldelse
Spar penger og kjøpe en boks Viking shot på pakken pris.
Viking Power
539,- Ord. pris: 672,-
-25%
51 Anmeldelse
Spar penger og kjøpe en boks Viking shot på pakken pris.
Viking Power
759,- Ord. pris: 1,008,-
25 Anmeldelse
Velsmakende EAA med koffein for rask og effektiv energiboost. Velg mellom Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
299,-
-12%
25 Anmeldelse
Velsmakende EAA med koffein for rask og effektiv energiboost. Velg mellom Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
529,- Ord. pris: 598,-
-15%
25 Anmeldelse
Velsmakende EAA med koffein for rask og effektiv energiboost. Velg mellom Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
759,- Ord. pris: 897,-
6 Anmeldelse
Et kosttilskudd for deg som ikke bare vil bli pigg, men som vil forbli pigg og årvåken i lang tid!
Viking Power
329,-
-10%
6 Anmeldelse
Et kosttilskudd for deg som ikke bare vil bli pigg, men som vil forbli pigg og årvåken i lang tid!
Viking Power
589,- Ord. pris: 658,-
-15%
6 Anmeldelse
Et kosttilskudd for deg som ikke bare vil bli pigg, men som vil forbli pigg og årvåken i lang tid!
Viking Power
839,- Ord. pris: 987,-
50 Anmeldelse
XLNT Sports
PWO
299,-
-17%
50 Anmeldelse
XLNT Sports
499,- Ord. pris: 598,-
-25%
50 Anmeldelse
XLNT Sports
669,- Ord. pris: 897,-
-20%
94 Anmeldelse
Den tyngste PWO-en på markedet – bokstavelig talt! Hver porsjon inneholder blant annet 8000 mg sitrullinmalat, 5000 mg beta-alanin og 250 mg OxyStorm®.
Viking Power
399,- Ord. pris: 499,-
-20%
94 Anmeldelse
Den tyngste PWO-en på markedet – bokstavelig talt! Hver porsjon inneholder blant annet 8000 mg sitrullinmalat, 5000 mg beta-alanin og 250 mg OxyStorm®.
Viking Power
798,- Ord. pris: 998,-
-25%
94 Anmeldelse
Den tyngste PWO-en på markedet – bokstavelig talt! Hver porsjon inneholder blant annet 8000 mg sitrullinmalat, 5000 mg beta-alanin og 250 mg OxyStorm®.
Viking Power
1,119,- Ord. pris: 1,497,-
7 Anmeldelse
Jacked Muscle Pump - en unik PWO med spennende ingredienser i solide doser. Fri for koffein.
JACKED
349,-
-16%
7 Anmeldelse
Jacked Muscle Pump - en unik PWO med spennende ingredienser i solide doser. Fri for koffein.
589,- Ord. pris: 698,-
-26%
7 Anmeldelse
Jacked Muscle Pump - en unik PWO med spennende ingredienser i solide doser. Fri for koffein.
779,- Ord. pris: 1,047,-
Favoritt
17 Anmeldelse
Nå også med Cola-smak!! Body Science Pro Creatine er et kosttilskudd med trippelbufret kreatin. Passer godt til trening som styrketrening, fotball eller ishockey.
Body Science
289,-
-10%
17 Anmeldelse
Body Science Pro Creatine er et kosttilskudd med trippelbufret kreatin. Passer godt til trening som styrketrening, fotball eller ishockey.
Body Science
519,- Ord. pris: 578,-
-15%
17 Anmeldelse
Body Science Pro Creatine er et kosttilskudd med trippelbufret kreatin. Passer godt til trening som styrketrening, fotball eller ishockey.
Body Science
739,- Ord. pris: 867,-
4 Anmeldelse
Stimulantfri PWO med kreatin, beta-alanin, citrullin og ALC. Perfekt for deg som vil unngå koffein!
Body Science
249,-
-12%
4 Anmeldelse
Stimulantfri PWO med kreatin, beta-alanin, citrullin og ALC. Perfekt for deg som vil unngå koffein!
Body Science
439,- Ord. pris: 498,-
-16%
4 Anmeldelse
Stimulantfri PWO med kreatin, beta-alanin, citrullin og ALC. Perfekt for deg som vil unngå koffein!
Body Science
629,- Ord. pris: 747,-
1 OMTALE
Ny og spennende formel der rødbetepulver er kombinert med et næringsrikt pulver av vannmelon (PerforMelon®).
Body Science
159,-
-9%
1 OMTALE
Ny og spennende formel der rødbetepulver er kombinert med et næringsrikt pulver av vannmelon (PerforMelon®).
Body Science
289,- Ord. pris: 318,-
-21%
1 OMTALE
Ny og spennende formel der rødbetepulver er kombinert med et næringsrikt pulver av vannmelon (PerforMelon®).
Body Science
379,- Ord. pris: 477,-
BEST­SELGERE
3 Anmeldelse
Sukkerfri væskeerstatning med blant annet naturlige elektrolytter fra vannmelon og kokosvann. Toppet med aminosyrene sitrullinmalat, taurin og betain samt flere viktige vitaminer og mineraler.
Viking Power
199,-
-10%
3 Anmeldelse
Sukkerfri væskeerstatning med blant annet naturlige elektrolytter fra vannmelon og kokosvann. Toppet med aminosyrene sitrullinmalat, taurin og betain samt flere viktige vitaminer og mineraler.
Viking Power
359,- Ord. pris: 398,-
3 Anmeldelse
AAKG i pulverform. Perfekt for deg som vil øke inntaket av AAKG eller lage din egen PWO.
Body Science
159,-
-9%
3 Anmeldelse
AAKG i pulverform. Perfekt for deg som vil øke inntaket av AAKG eller lage din egen PWO.
Body Science
289,- Ord. pris: 318,-
-16%
3 Anmeldelse
AAKG i pulverform. Perfekt for deg som vil øke inntaket av AAKG eller lage din egen PWO.
Body Science
399,- Ord. pris: 477,-
8 Anmeldelse
Høyt konsentrert kosttilskudd med rosenrot. 750 mg per kapsel.
Body Science
149,-
-10%
8 Anmeldelse
Høyt konsentrert kosttilskudd med rosenrot. 750 mg per kapsel.
Body Science
269,- Ord. pris: 298,-
-20%
8 Anmeldelse
Høyt konsentrert kosttilskudd med rosenrot. 750 mg per kapsel.
Body Science
359,- Ord. pris: 447,-
14 Anmeldelse
Kosttilskudd med kombinasjonen av teanin og oppkvikkende koffein for skarpere fokus og ytelse.
XLNT Sports
199,-
-10%
14 Anmeldelse
Kosttilskudd med kombinasjonen av teanin og oppkvikkende koffein for skarpere fokus og ytelse.
XLNT Sports
359,- Ord. pris: 398,-
-15%
14 Anmeldelse
Kosttilskudd med kombinasjonen av teanin og oppkvikkende koffein for skarpere fokus og ytelse.
XLNT Sports
509,- Ord. pris: 597,-
-16%
13 Anmeldelse
Godt fokus, økt energi og mer styrke er nøkkelordene for denne PWO-en.
589,- Ord. pris: 698,-
-26%
13 Anmeldelse
Godt fokus, økt energi og mer styrke er nøkkelordene for denne PWO-en.
779,- Ord. pris: 1,047,-
-48%
1 OMTALE
Body Science
129,- Ord. pris: 249,-
Gratis frakt
fra 499 NOK
Sikker levering
2-5 dagers leveringstid
Enestående
Basert på 941 Anmeldelse
Bekreftet
Veldig rask levering og bra produkter

Veldig rask levering og bra produkter

Bekreftet
Alt kommer i perfekt stand og dei…

Alt kommer i perfekt stand og dei kostet ikke så mye for levering, produktet er veldig god har kjøpte en protein pulver den er kjem god anbefales,tusen takk MM Sports Norge 🫡

Bekreftet
Varene jeg bestilte kom som avtalt og…

Varene jeg bestilte kom som avtalt og alt var i henhold til avtale.

Bekreftet
Veldig bra 👍

Veldig bra 👍

Bekreftet
Kjempegod kvalitet og god pris

Kjempegod kvalitet og god pris. Jeg er veldig fornøyd

Bekreftet
Rask levering

Rask levering! Varen sjal brukes! :)

Bekreftet
Supre produkter. God service

Supre produkter. Alltid gode tilbud. Rask levering.Tipp topp

Bekreftet
God service raskt levert

God service raskt levert

Bekreftet
Alt bra

Alt bra, eg er fornøyd

Bekreftet
Enkel og rask

Enkel og rask

Bekreftet
Meget nøgd

Raskt og greit :)

Bekreftet
Kjapt levert

MM Sports leverer raskt og produktet som jeg kjøper er jeg veldig fornøyd med

Viser 4- og 5-stjernersanmeldelsene
Ny kunde?