2st Stim-Free PWO – koffeinfri PWO 

Body Science Stim-Free PWO er et koffeinfritt prestasjonsfremmende middel som er spesialutviklet for deg som ønsker en effektiv PWO uten koffein og andre sentralstimulerende midler.

• Stimulantfri PWO – uten oppkvikkende ingredienser.
• 5000 mg kreatin.
• 3000 mg beta-alanin.
• 2500 l-citrullinmalat.
• 500 mg acetyl-l-karnitin
• Produsert i Sverige.

Body Science Sports Series Stim-Free PWO er et koffeinfritt kosttilskudd i kategorien pre-workout. Derfor passer det perfekt for deg som er følsom for koffein, som trener sent på kvelden eller som inntar koffein via andre kilder, for eksempel energidrikker. Stim-Free PWO inntas på samme måte som enhver PWO, altså cirka 30 minutter før trening, og den kan kombineres med andre kosttilskudd, for eksempel BCAA (forgrenede aminosyrer) eller EAA (essensielle aminosyrer) for å forsterke effekten.

En PWO trenger ikke å inneholde koffein for å ha god effekt. Viktige ingredienser som kreatin, beta-alanin og l-citrullin, gir flere prestasjonsfremmende effekter som kan hjelpe deg med å ta treningen til et nytt nivå – helt uten å stresse kroppen med koffein og andre sentralstimulerende midler (stimulanter).

Hvorfor velge koffeinfri PWO? 

Det er veldig individuelt hvor mye koffein man tåler. Enkelte kan innta store mengder koffein sent på dagen uten at det påvirker nattesøvnen, mens andre må begrense koffeininntaket allerede på ettermiddagen for at ikke natten skal bli ødelagt. Hvis man er følsom for koffein og trener sent på ettermiddagen eller på kvelden, bør man ikke bruke vanlig PWO med koffein. Man kan naturligvis bruke mindre dose for å redusere koffeininntaket, men da reduserer man samtidig dosene av de andre prestasjonsfremmende stoffene.

Hvis man isteden bruker en koffeinfri PWO (stimulantfri PWO), altså en pre-workout som ikke inneholder oppkvikkende stoffer som koffein eller andre stimulanter, kan man trene når som helst på døgnet uten å bekymre seg for nattesøvnen. Som med en PWO med koffein, vil ingrediensene i Stim-Free PWO gi mer muskelstyrke, forbedret utholdenhet og bedre pump – men uten koffeinets negative effekter. En annen fordel med stimulantfri PWO er at man enkelt kan kombinere produktet med andre kosttilskudd.

Fordeler med PWO uten koffein 

Koffein er et svært populært stoff med flere prestasjonsfremmende egenskaper. De mest kjente effektene av koffein er utvilsomt de oppkvikkende og konsentrasjonsfremmende egenskapene, men i riktige doser bidrar det også til økt utholdenhet og prestasjon. Derfor har koffein en solid posisjon i pre-workout-produkter. I mange av de mest populære pre-workout-produktene på markedet er koffeininnholdet ofte opp mot 300–400 mg per dose. 

Hvis man er følsom for koffein, er dette naturligvis ikke et alternativ. Da bør man isteden bruke en stimulantfri PWO. Med en stimulantfri PWO kan man trene når som helst på døgnet, for eksempel sent på kvelden, uten å måtte bekymre seg for en potensielt søvnløs natt. En annen fordel med koffeinfrie PWO-er er at de ikke begrenser inntaket ditt av andre kilder til koffein, for eksempel energidrikker eller kaffe.

• Kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig og høyintensiv trening. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin.

OBS! Det er viktig med et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil!