Barer

I dag finnes det mange forskjellige bars som passer både ved tung trening og i utholdenhetsidretter. Det finnes til og med ganske nyttige bars som passer deg som går på en diett!

Hva er barer?

Bars er en fellesbetegnelse for ulike typer av spiselige næringsbiter med innpakningspapir. I motsetning til vanlig godteri er barer for deg som trener, og vil ha et sunnere alternativ. Bars kommer i flere ulike varianter som en energibar, proteinbar eller bars som er designet som måltidserstatninger. Proteinbarer inneholder vanligvis en større del av protein av bedre kvalitet enn det du finner i tilsvarende mattyper, og passer både som snacks og under trening. Energibarer er designet for å tas i forbindelse med trening eller sportslige aktiviteter, og sunne bars som eksempelvis lavkarbobarer (eller barer frie for gluten) kan tas som en måltidserstatning eller snacks. Mange ser også bars som et sunnere, og ofte et mer velsmakende alternativ til godteri.

Fordeler med bars

Den største fordelen med bars er selvfølgelig deres smidighet. Bars er rett og slett svært konsentrerte næringsstoffer i en liten pakke som er lett å bære. Bars er også tilgjengelige i mange forskjellige varianter. Vennligst se på våre sub-kategorier for å finne den typen som passer ditt kosthold og dine mål. For deg som er på en diett er det også flere nyttige bars å velge mellom.

Om du vil ha noe som er godt og nyttig før trening, eller som et mellommåltid er barer det perfekte valget. Går du på diet har vi flere nyttige barer som passer de fleste situasjoner!

Les mer