Glutamin - Hva er det og hva er det godt for?
Glutamin er en av de vanligste aminosyrene i kroppen og et populært tilskudd blant aktive personer. Det brukes hovedsakelig for restitusjon,...
Les mer >
Cream of Rice - Hva det er, bruk og fordeler
Cream of Rice er en rask og lettfordøyelig karbohydratkilde som gjør det enkelt å styre energiinntaket. Før trening bidrar det til å fylle på med...
Les mer >
D-vitamin mangel - symptomer, årsaker og tilskudd
D-vitamin er viktig for muskler, skjelett og immunforsvar, men mange i Norge får ikke i seg nok, spesielt om vinteren. Mangel på D-vitamin kan...
Les mer >
Maltodekstrin - Hva det er, bruk og effekter
Maltodekstrin er et populært karbohydratpulver som brukes innen trening og som kosttilskudd for å gi rask energi og støtte restitusjon. Det er...
Les mer >
Proteinpannekaker - Oppskrift, tips og næring
Proteinpannekaker er en enkel og god løsning for deg som vil øke proteininntaket uten å kompromisse med smak eller metthetsfølelse. De fungerer...
Les mer >
Eggprotein - Hvor mye protein er det i egg?
Egg er en av de mest komplette naturlige proteinkildene som finnes, og et godt valg for deg som vil bygge muskler, komme deg etter trening eller...
Les mer >
Vitamin B12-mangel - symptomer, årsaker og tilskudd
Vitamin B12 er et viktig næringsstoff som kroppen trenger for energiomsetning, nervefunksjon og produksjon av røde blodceller. Mangel på B12 er...
Les mer >
Betakaroten - for huden og brunfargen
Betakaroten er et kraftfullt antioksidanttilskudd som kroppen kan omdanne til vitamin?A , noe som er viktig for hud, syn og immunforsvar. Det...
Les mer >
Kreatinpulver - alt du trenger å vite
Kreatinpulver er et av de mest populære kosttilskuddene for alle som ønsker å øke styrke, eksplosivitet og muskelmasse. Pulverformen gjør det...
Les mer >
Proteinshakes - rask og enkel restitusjon
Proteinshakes er en populær og praktisk løsning for alle som ønsker å sikre et tilstrekkelig proteininntak på en rask og enkel måte. Ved å blande...
Les mer >
