D-vitamin mangel - symptomer, årsaker og tilskudd
D-vitamin er viktig for muskler, skjelett og immunforsvar, men mange i Norge får ikke i seg nok, spesielt om vinteren. Mangel på D-vitamin kan...
Les mer >
Vitamin B12-mangel - symptomer, årsaker og tilskudd
Vitamin B12 er et viktig næringsstoff som kroppen trenger for energiomsetning, nervefunksjon og produksjon av røde blodceller. Mangel på B12 er...
Les mer >
Elektrolyttpulver - alt du trenger å vite
Elektrolyttpulver er et kosttilskudd som hjelper kroppen med å raskt erstatte viktige mineraler som natrium, kalium , magnesium og kalsium, som...
Les mer >
Magnesium og vektøkning - slik påvirker mineralet musklene dine
Magnesium er et av kroppens viktigste mineraler og spiller en sentral rolle i muskelfunksjon, energiomsetning og proteinsyntese. Mineralet hjelper...
Les mer >
Fosfor - Hva er det?
Fosfor er et viktig mineral som finnes i nesten hver eneste celle i kroppen og spiller en stor rolle for både helse og prestasjon. Mineralet...
Les mer >
Magnesium L-Threonate - Hva er det?
Magnesium L-Threonate er en unik form for magnesium som har blitt populær på grunn av sin evne til lettere å tas opp av hjernen og nervesystemet....
Les mer >
Selen - Hva er det og hvorfor er det viktig?
Selen er et viktig sporstoff som kroppen trenger for å fungere som den skal. Det fungerer som en antioksidant , beskytter cellene mot frie...
Les mer >
Askorbinsyre - Hva er det?
Askorbinsyre, mer kjent som vitamin C , er et viktig næringsstoff som kroppen trenger for å fungere optimalt. Det styrker immunforsvaret, fungerer...
Les mer >
Kveldsmagnesium - Hva er det?
Kveldsmagnesium er magnesium som tas om kvelden for å hjelpe kroppen å roe seg ned og bidra til bedre søvn. Magnesium er et viktig mineral som...
Les mer >
Multivitamin for kvinner - Alt du trenger å vite
Å dekke kroppens næringsbehov er en viktig del av å ha det bra, prestere på trening og restituere i hverdagen. For kvinner kan behovet for enkelte...
Les mer >
