Body Reset-diet varer i 15 dager, og innebærer at du bytter ut måltidene dine med smoothies. Hvit smoothie til frokost (med melk eller gresk yoghurt), rød smoothie til lunsj (med frukt), og grønn smoothie til middag (med grønnsaker). Dietten er delt inn i tre faser, der du i fase 2 drikker to smoothies om dagen og bytter ut en med fast føde. I fase 3 bytter du ut ytterligere en smoothie med fast føde.
