DASH-dietten innebærer å spise sunt for å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og senke blodtrykket. Fullkornsprodukter, frukt, grønnsaker og lavfett meieriprodukter er vanlig å inkludere i denne dietten. DASH er en forkortelse for Dietary Approaches to Stop Hypertension.
