Kosttilskudd

Her finner du vårt utvalg av kosttilskudd for både menn og kvinner, eliteutøvere og mosjonister, designet for å lette, fremme og støtte deg i treningen, kostholdet og målene dine.

Hva er kosttilskudd?

Kosttilskudd er en generell betegnelse for produkter beregnet på å supplere den daglige dietten for å oppnå god helse og topp ytelse. Kosttilskudd kommer i ulike former og varianter, alle med forskjellige egenskaper og bruksområder, og inneholder en konsentrert mengde naturlige stoffer. Noen leveres i utspedd form, mens andre kommer i konsentrert form. Eksempler på vanlige kosttilskudd inkluderer protein, vitaminer og mineraler, som vanligvis selges i form av pulver, kapsler eller tabletter.

Andre typer populære kosttilskudd inkluderer aminosyrer, både essensielle og ikke-essensielle. Aminosyrer er en viktig del av en rekke funksjoner i kroppen og bidrar i mange tilfeller til økt trivsel, bedre muskelvekst og dypere søvn.

Også inkludert i kosttilskudd er ulike urter og planteekstrakter, som i mange tilfeller tradisjonelt har blitt brukt for forskjellige behov.

Hvem trenger kosttilskudd?

Kosttilskudd finnes både for helsemessige og prestasjonsfremmende formål, og behovet for tilskudd varierer fra person til person. Det som kan fastslås er at kosttilskudd kan brukes av alle som trener uavhengig av nivå, samt personer som bryr seg om helsen sin og ønsker å supplere eller forsterke kostholdet sitt.

Gjennom trening øker omsetningen av næringsstoffer i kroppen, noe som igjen fører til økt behov for disse næringsstoffene. Fysisk aktive personer har for eksempel et høyere behov for protein, og et proteinpulver gjør det enklere å oppfylle det daglige behovet. I tillegg kan et proteinpulver tilføre mer protein av høyere kvalitet til kostholdet ditt uten ekstra fett og kalorier som man ellers ville fått fra vanlige proteinrike matvarer.

Veganere og vegetarianere som har valgt en spesiell diett, eller personer som er begrenset av visse allergier, kan ha behov for kosttilskudd for å unngå mangler i hverdagen. I slike tilfeller kan forskjellige vitaminer og mineraler være et godt supplement til kosten.

På grunn av industrialiserte prosesser ved matproduksjon og utarmning av jorden i kommersiell landbruk, har maten vi spiser i dag lavere nivåer av vitaminer og mineraler enn tidligere. Dette gjør det vanskeligere å nå den daglige anbefalte dosen av disse stoffene. Mennesker med påvist vitamin- eller mineralmangel kan med fordel bruke kosttilskudd som et supplement, selvfølgelig i samråd med legen.

Forskning viser også at høyere nivåer av stress bidrar til økt omsetning av visse B-vitaminer, vitamin C og magnesium. Dette medfører at kroppen trenger høyere nivåer av disse stoffene enn normalt. De som opplever mye stress, bør selvfølgelig først se på hverdagen sin og vanene sine for å prøve å redusere stresset, men også her kan disse vitaminene og mineralene tas for å bidra til å balansere kroppens nivåer.

Bor du som oss i Norden, har du sikkert hørt at det kan være lurt å ta ekstra D-vitamin. Sollyset er vår viktigste kilde til D-vitamin, og siden vi har mørkt ute store deler av året og ofte går i heldekkende klær, har det blitt konstatert at mange svensker har for lave nivåer av denne vitaminen. Her kan man ta D-vitamin som et kosttilskudd hvis man har påvist mangel.

Ifølge de offisielle anbefalingene fra helsemyndighetene bør også gravide kvinner ta folsyre som et kosttilskudd. De samme anbefalingene sier også at man bør ta folsyre allerede før graviditeten, når man planlegger å få barn. Årsaken til dette er at man har konstatert at folsyre reduserer risikoen for medfødte ryggmargsbrokk.

Kosttilskudd for kvinner

Flertallet av kosttilskuddene våre passer perfekt for kvinner. Dette betyr at kosttilskuddene inneholder de ingrediensene en kvinne trenger gjennom kosttilskuddet sitt. Du som kvinne er med andre ord i gode hender når du velger kosttilskudd fra oss. Når du kjøper kosttilskudd for kvinner via oss, får du alltid kostnadseffektive priser, god levering og et stort utvalg. Du får med andre ord alltid fra oss en førsteklasses skreddersydd helhetsløsning innen kosttilskudd for kvinner.

Kosttilskudd for menn

I vårt kosttilskudd finner du et stort utvalg kosttilskudd som er utformet for å passe menn på best mulig måte. Med dette menes at kosttilskuddene er spesialtilpasset for å passe menn på best mulig måte. Gjennom disse kosttilskuddene for menn får hver mann på best mulig måte de tilskuddene kroppen trenger. Du kan gjøre deg kjent med kosttilskuddene våre for menn nedenfor. Har du spørsmål angående kosttilskuddene våre for menn, kan du alltid kontakte kundeservice for rådgivning. De hjelper deg med alle spørsmål angående kosttilskuddene våre for menn via chat, telefon og e-post.

Obs! MM Sports følger rådene og retningslinjene fra Mattilsynet og Legemiddelverket angående kosttilskudd.