Utrolig gode proteinpannekaker med smak av blåbær og kardemomme! Denne himmelske oppskriften på blåbærpannekaker gir deg en smakopplevelse uten like. Blåbærpannekaker fylt med protein passer perfekt som mellommåltid, lunsj, dessert – eller etter din avsluttede treningsøkt. Bli kjent med MM Sports spennende oppskrift på himmelske blåbærpannekaker nedenfor!
Ingredienser (3 pannekaker)
50 g Body Science Protein Pancake Mix
2,5 dl vann
50 g blåbær
1 klype kardemomme
Body Science Coconut Oil Extra Virgin eller Body Science Coconut Oil Odorless
Slik gjør du
Visp sammen Body Science Protein Pancake Mix med vann og kardemomme. Vend inn blåbærene, og stek pannekakene i litt kokosolje på middels varme. Snu pannekaken når den har fått en gyllenbrun farge. Server med bær, frukt eller andre favorittilbehør.
Næringsinnhold (hele porsjonen)
Protein 17 g
Karbohydrater 27 g
Fett 2 g
Kcal 204
Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor: