Hjemmelaget sjokoladegranola

Her finner du en oppskrift på himmelsk god hjemmelaget sjokoladegranola. Denne hjemmelagde sjokoladegranolaen passer like godt til fest, etter treningsøkten, som mellommåltid eller kveldsmat. Med andre ord er det en perfekt oppskrift for deg som vil oppleve førsteklasses smaksopplevelser. Ta en titt på oppskriften nedenfor og nyt noe himmelsk godt.

Oppskrift

Bland følgende i en bolle:

4 dl rugflak

2 dl gresskarkjerner

1 dl kokosflak

En neve cashewnøtter

Mandelspåner

1/2 dl chiafrø

4 ss kakao

Eller litt av det du har hjemme!

I en annen bolle, bland:

1 ss chiafrø

1 dl havregryn

1 dl Body Science Whey 100% med smak av Vanilla Ice Cream

1 most banan

1 dl blåbær

1,5 dl havremelk

Salt

Dette blir som en sjokoladerøre i konsistensen.

Slik gjør du: 

Bland sjokoladerøren med de tørre ingrediensene, rør godt om, fordel jevnt på en stekeplate, drypp over honning, og stek i 20 minutter på 175 grader.

Rør om et par ganger under stekingen!

Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:

Face pulls – Teknikk og tips

Lateral raises – Teknikk og tips

Leg curl – Teknikk og tips