Deilige proteinpannekaker med sjokoladesaus og proteinfluff. Perfekte som dessert eller som en luksuriøs mellommåltid.
Ingredienser (1 porsjon)
1,5 dl Body Science Protein Pancake Mix
2,5 dl vann
Body Science Coconut Oil
Green Valley Ranch Syrup Chocolate
Slik gjør du
Visp sammen Body Science Protein Pancake Mix med vann. La blandingen stå i noen minutter for å svelle. Varm opp litt Body Science Coconut Oil i en stekepanne og hell i røren etter ønsket pannekakestørrelse. Stek pannekakene til de får en gyllenbrun farge. Hver porsjon gir 2-3 pannekaker. Server med Green Valley Ranch Syrup Chocolate og proteinfluff laget med Body Science Casein.
Næringsinnhold (kun pannekakene)
Protein 17 g
Karbohydrater 22 g
Fett 1,9 g
Kcal 177
Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor: