Snickersruter med salt karamellsaus

Er du klar for å bake snickersruter? Vil du lage dine bakverk basert på en enkel, smidig og smakfull oppskrift? I så fall bør du lage snickersrutene dine etter MM Sports spennende oppskrift. Ved å følge oppskriften får du snickersruter med smak av karamellsaus, fylt med protein. Disse passer perfekt til mange forskjellige anledninger. De er enkle, smidige og utrolig gode! Disse snickersrutene er perfekte å ha klare i fryseren for å ta frem ved besøk eller til mellommåltid.

Oppskrift:

Ingredienser:

• 1,5 dl Body Science Casein Vanilla Ice Cream

• 2 dl havregryn

• 14 ferske, urkjerne dadler

• 2 ss Body Science Peanut Butter

• 100 g mørk sjokolade

• Salt & vann

Bunn:

Miks kasein, havregryn, salt, 1 dl vann og 8 av dadlene til en deig. Trykk ut til en firkant på et bakepapir.

Karamellsaus:

Miks 6 dadler med peanøttsmøret, salt (ca. to klyper, avhengig av valget av peanøttsmør, smak deg frem!) og 1 ss vann. Bre det over bunnen.

Smelt så sjokoladen og hell/bred den over kaken. Sett i fryseren i noen timer og skjær deretter i ruter. Etter dette har du førsteklasses og smakfulle snickersruter!

Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:

Pull-up – Teknikk og tips

Knebøy – Teknikk og tips

Utfall – Teknikk og tips