Vil du bake en myk pepperkake som både er sunn og fylt med protein? Her er en enkel oppskrift som gir en saftig og smakfull pepperkake, perfekt til høytider eller når du bare vil unne deg noe godt!
Ingredienser (10-15 biter):
- 2 egg
- 1 eggehvite
- 2 dl søtstrø
- 1 dl Instant Oats (eller havremel)
- 1 dl Whey 100% med smak av pepperkake
- 2 dl (ca. 200 g) kvarg
- 2 ts bakepulver
- Litt ekstra kanel (valgfritt)
Slik gjør du:
- Visp egg og søtstrø til en luftig blanding.
- Tilsett resten av ingrediensene og rør godt sammen.
- Hell røren i en form og stek i ovnen på ca. 170 grader i 30-40 minutter.
Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:
Relaterte produkter
Er et høykvalitets proteinpulver som inneholder myseprotein – verdens mest brukte proteinkilde.
Body Science
319,-
Body Science Whey Isolate er et proteinpulver av høyeste kvalitet, laget av de aller fineste råvarer. Det har ekstra høyt proteininnhold og lavt sukkerinnhold – pæresplittsmaken er dessuten fettfri.
Body Science
449,-
Et høykvalitets proteinpulver med prisbelønt smak, fremstilt av helmelksprotein i toppklasse. Perfekt som mellommåltid eller kveldsdrikk
Body Science
299,-
Hydrolysert myseproteinisolat av høy kvalitet – uten fett eller sukker!
Body Science
289,-
Til tross for den utrolige smaken er aminosyreinnholdet på så mye som 92 %!!
Body Science
259,-
Høykvalitets EAA - essensielle aminosyrer med en uslåelig smaksopplevelse.
XLNT Sports
349,-