Deilig bananbrød | Oppskrifter

Deilig bananbrød som også kan serveres som en kake!

Ingredienser (10 biter)

2 dl havremel

30 g Body Science Whey 100 % Chocolate

10 g kakao

½ ts bakepulver

30 g Body Science Coconut Oil Odorless

En moden banan

2 ss Green Valley Ranch Syrup Maple

1 egg

En klype salt

Stevia etter smak

Hakket mørk sjokolade (valgfritt)

Slik gjør du

Sett ovnen på 175 grader. Bland alle de tørre ingrediensene i en bolle. Hvis du ønsker å ha i mørk sjokolade, blander du også dette. Mos bananen og smelt kokosoljen. Bland dette i en annen bolle, tilsett også sirupen og egget. Rør dette inn i bollen med de tørre ingrediensene. Hell røren i en smurt form og sett kaken midt i ovnen. Stek bananbrødet i ca. 15 minutter. Sjekk med en tannpirker om det er klart. Server som en kake eller som et brød med litt smør og ost på.

Næringsverdi per bit (uten hakket mørk sjokolade)

Protein: 4,2 g

Karbohydrater: 7,2 g

Fett: 4,5 g

Kcal: 88

Ønsker du å finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av artiklene våre nedenfor:

Tricep pushdown – Teknikk og tips

Romanian deadlift – Teknikk og tips

Burpees – Teknikk og tips

Relaterte produkter

BESTSELGERE

(789)

Er et høykvalitets proteinpulver som inneholder myseprotein – verdens mest brukte proteinkilde.

Body Science

Whey 100%

319,-

BESTSELGERE

-22%

(53)

100 % mikronisert kreatinmonohydrat.
Prestasjonsøkende.

Body Science

Creatine Monohydrate

209,- 269,-

BESTSELGERE

(96)

Body Science Whey Isolate er et proteinpulver av høyeste kvalitet, laget av de aller fineste råvarer. Det har ekstra høyt proteininnhold og lavt sukkerinnhold – pæresplittsmaken er dessuten fettfri.

Body Science

Whey Isolate

449,-

BESTSELGERE