Passer perfekt til frokost, brunch eller som mellommåltid. Glutenfri og fulle av sunnhet!
Ingredienser (fem scones)
- 3 dl havregryn
- ½ dl PureSwe Whey Gammeldags Vanilje
- ½ msk Green Valley Ranch Syrup Maple
- 1 msk linfrø
- ¼ tsk bakepulver
- ½ tsk kanel
- 10 g rosiner
- 3 dl skummet melk
- 1 egg
- En klype salt
- Søtning etter egen smak
- Evt gojibær, solsikkefrø og gresskarfrø som dekorasjon
Slik gjør du
Sett ovnen på 175 grader. Bland alle ingredienser og ha i muffinsformer. Dekorer evt med gojibær, solsikkefrø og gresskarkjerner. Stek i midten av ovnen i ca 20-25 minutter (avhengig av kraften i ovnen). Spis scones med dine favorittpålegg eller som de er.
Næringsverdi
8,9 g proteiner
18 g karbohydrater
4,4 g fett
155 kcal
Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:
