Gratis frakt fra 100 kr t.o.m 31/1
2-5 dagers leveringstid
Trustpilot 4,4 / 5
Sikker levering 
-15%

Body Science 3st Pro Creatine

Body Science Pro Creatine er et kosttilskudd med trippelbufret kreatin. Passer godt til trening som styrketrening, fotball eller ishockey.
759,-
897,-
+
Antall på lager Ikke på lager
OBS! The bag has a production fault. If it is difficult to open the bag, we recommend cutting the bag open, not tearing. Wrong product name is written on back of the bag. The product is called Pro Creatine and not Pure Creatine.
  • Beskrivelse
  • Innhold

Beskrivelse

Pro Creatine 

Bufret kreatin spesialutviklet for profesjonelle idrettsutøvere som ønsker å raskt øke styrke og eksplosivitet samt fremskynde restitusjonen.

  • Bufret kreatin
  • For økt styrke og bedre restitusjon.
  • Øker kroppens produksjon av ATP.
  • Umiddelbar effekt – ikke behov for oppladning
  • Mikronisert kreatin for optimalt opptak og løselighet i vann.
  • Produsert i Sverige.

Kreatin er et populært kosttilskudd som brukes både av nybegynnere og av profesjonelle idrettsutøvere. Det er et av de sikreste og mest effektive kosttilskuddene å bruke for å øke styrke, muskelvekst og restitusjon. Kreatin finnes i mange forskjellige former, og det brukes også i en rekke produkter, for eksempel gainers og PWO. Body Science Pro Creatine er et prestasjonsfremmende kosttilskudd som inneholder mikronisert kreatinmonohydrat (creatine monohydrate), pH-bufrende natriumhydrogenkarbonat (bikarbonat) samt elektrolytten kalium i to lettopptakelige former.

Kosttilskudd med kreatin kan raskt og effektivt forbedre styrken og prestasjonen og bidra til at du øker muskelmassen raskere. Det er et rimelig og trygt kosttilskudd som virkelig fungerer! 

Hva er kreatin? 

Hvis man vil få mer ut av styrketreningen, kan et kosttilskudd med kreatin bidra. Kreatin er et stoff som finnes naturlig i muskelvevet, og det bidrar til å levere næring og energi til muskelcellene. Hovedkilden for kreatin er kjøtt og fisk, og i gjennomsnitt får vi i oss cirka ett gram kreatin per dag via maten. Kroppen kan også selv lage stoffet ved å syntetisere aminosyrene arginin, glysin og metionin, men ikke i den mengden som trengs for å oppnå de ønskelige prestasjonsfremmende effektene som kreatin har. For å få de positive fordelene molekylet har, må vi få i oss rundt 3–5 gram kreatin per dag, altså i tillegg til det vi får i oss via maten og det kroppen selv produserer.

Hvordan fungerer kreatin? 

Når vi utfører eksplosiv aktivitet, som eksplosive muskelsammentrekninger ved styrketrening, er ATP (adenosintrifosfat) musklenes primære energikilde. Når det energirike ATP-molekylet brytes ned til ADP (adenosindifosfat) og uorganisk fosfat, frigjøres det bevegelsesenergi som musklene bruker. Men ATP kan ikke lagres, og muskelcellene produserer aldri mer ATP enn de trenger. Derfor rekker energien bare til noen få sekunder med eksplosiv bevegelse før muskelen blir sliten. Når ATP brytes ned for å skape energi, skapes nytt ATP ved hjelp av ett av kroppens tre energisystemer, som bestemmes av hvilken type fysisk aktivitet du utfører. Ved kortvarige og eksplosive bevegelser bruker musklene fosfatsystemet, som er det raskeste systemet for å lage ATP. Med det ATP-liknende stoffet kreatinfosfat kan kroppen umiddelbart lage nytt energirikt ATP, slik at musklenes arbeidskapasitet øker, og slik at musklene ikke blir like slitne. I motsetning til ATP kan kreatin lagres, og med høyere kreatinnivåer i kroppen kan du trene både hardere og lengre, noe som får en positiv effekt på muskelveksten.

Hvordan skal man ta kreatin? 

Et spørsmål som dukker opp nå og da, er når man bør ta kreatin – altså før eller etter trening. Det er ikke dokumentert om det spiller noen stor rolle når man inntar stoffet i løpet av dagen, men det finnes et par studier som tyder på at man eventuelt kan få bedre effekt hvis man inntar kreatin etter trening. Derimot er det dokumentert at daglig inntak av kreatin øker kreatinnivået i musklene, og at det har en prestasjonsfremmende effekt som hjelper deg med å trene både hardere og med høyere intensitet enn hvis du ikke inntar det. Om du får mer effekt av å innta stoffet før eller etter trening, lar vi derfor være usagt, men sannsynligvis har det ingen større betydning. Vi anbefaler at du velger det som passer for deg. Det viktigste er at du får i deg kreatin hver dag!

Mikronisert kreatin 

Kosttilskudd med vanlig kreatinmonohydrat har lenge vært vanskelig å løse opp i vann. Dette påvirker ikke bare opptaket og effekten av kreatinet, men kan også føre til at enkelte får mageproblemer. Derfor har det vært anbefalt alt fra å blande ut kreatinet med svært store mengder væske, til å bruke varmt vann – noe som mer eller mindre har gjort det til en pine å få i seg kreatinet. For å komme seg rundt utfordringene med å løse opp kreatinet og forbedre opptaket i kroppen har det blitt utviklet en rekke former for kreatin, for eksempel kre alkalyn, kreatinmalat og mikronisert kreatin. Mikronisering er en unik prosess der den gjennomsnittlige partikkeldiameteren til et stoff minimeres til mikroskala, noe som gir betydelig bedre løselighet og absorpsjon. Takket være denne mikroniseringsprosessen kan kreatinmonohydrat som ellers er vanskelig å løse opp, enkelt løses opp i kaldt vann – med maksimal absorpsjon og effekt! En annen stor fordel er at mikronisert kreatin er bedre enn vanlig kreatinmonohydrat for deg som har følsom mage.

Binder kreatin vann?

Når man begynner med kreatintilskudd, er det normalt at man går opp i vekt, siden kroppen samtidig binder en del væske når kreatinet tas opp. En vanlig misforståelse er at denne vektøkningen er permanent, og at væsken bindes under huden, slik at man ser pløsete og oppblåst ut. Faktisk bindes mesteparten av væsken i musklene, noe som isteden kan føre til at man ser både større og mer veltrent ut, og væsken forsvinner også like raskt som den kom når man slutter med kreatin. At stoffet binder væske er også en viktig del av de prestasjonsfremmende egenskapene som stoffet har, og hvis det ikke binder væske, er det heller ikke like effektivt. Siden kreatin bare gir en midlertidig økning, er det heller ikke noe problem å bruke kreatin når man prøver å gå ned i vekt. Tvert imot kan kreatin faktisk være positivt for vektnedgangen, siden du orker å prestere bedre til tross for lavt kaloriinntak.

 

  • Kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig og høyintensiv trening. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak av 3 g kreatin.

OBS! Det er viktig med et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil.

Artnr: SKU1727342
Produsent: Body Science
EAN:

Innhold

Body Science Professional Series Pro Creatine Strawberry, 345g

Kosttilskudd.
Nettovekt: 345 g (30 doser)
Porsjonsstørrelse: 11,5 g (~1 ss)

Bruk: Bland 11,5 g med 3-5 dl vann og innta daglig. På treningsdager inntas en porsjon 30 minutter før eller umiddelbart etter trening.

Innholdsdeklarasjon: Kreatinmonohydrat, l-sitrullin-dl-malat, surhetsregulerende middel (eplesyre), natriumbikarbonat, søtningsmidler (aspartam, acesulfame-K), mineraler (kalsiumfosfat, magnesiumsitrat, kaliumklorid), aroma, fargestoff (rødbetepulver). Inneholder en fenylalaninkilde.

MERK: Kosttilskudd bør ikke brukes som alternativ til et variert kosthold. Oppbevares utilgjengelig for barn. Anbefalt dose bør ikke overskrides.

Oppbevaring: Oppbevares i originalemballasjen ved romtemperatur.

Innhold per porsjon 11,5 g:
Kreatinmonohydrat 5000 mg
l-sitrullin-dl-malat
-varav l-sitrullin
4000 mg
2000 mg
Natriumbikarbonat 500 mg
Kalium 60 mg 3 %*
Klorid 56 mg 7 %*
Kalsium 112 mg 14 %*
Fosfor 126 mg 18 %*
Magnesium 64 mg 17 %*
 
* for merkingsformål prosent av daglig referanseinntak i ifølge EU. 
Les mer
Kanske gör sitt jobb men den är dyr och smaken är för intensiv och på tok för söt. Sötningsmedlet är väldigt starkt vilket gör att det är svårt att få i sig samt att min mage inte klarar av den. Tänkte jag skulle köpa en med smak men jag köper nog ett annat märke nästa gång
Kanon! Kommer jag kunna beställa mer??
Bra kreatin, snällt mot magen!
Super bra!
Ett av de bästa på marknaden, utan tvekan. Perfekt för nybörjare som tkr att kreatin är äckligt (smaklöst). Den här smakar calippo cola. Så det är dessutom en riktig fröjd att dricka!
Se flere anmeldelser
Retningslinjer for publiserte anmeldelser
Gratis faktura
30 dagar
Gratis frakt
fra 100 kr t.o.m 31/1
Trustpilot
4,4 / 5
Sikker levering
2-5 dagers leveringstid

Instagram

3st Pro Creatine
Body Science
3st Pro Creatine
3st Pro Creatine
759.00
Gratis frakt
fra 100 kr t.o.m 31/1
Sikker levering
2-5 dagers leveringstid
Enestående
Basert på 775 Anmeldelse
Bekreftet
Rask levering

Rask levering. :) Er veldig fornøyd.

Bekreftet
Rask levering og grei pris

Rask levering og grei pris

Bekreftet
Ukomplisert !

Ukomplisert !

Bekreftet
Fornøyd👍

Oversiktlig, lett å betale og bra produkt.

Bekreftet
Rimelig pris

Rimelig pris, raskt levert!

Bekreftet
Det greit kunne pakker hjem på døra

Veldig bra produkter

Bekreftet
Utrolig bra kundeservice

Utrolig bra kundeservice! Fikk hjelp og svar samme dag. Veldig fornøyd med produktet også!! Anbefales :)

Bekreftet
Rask og grei handel.

Rask og grei handel.

Bekreftet
Raskt ekspedert

Raskt ekspedert i den travle førjulstiden!

Bekreftet
veldig fint produkter

raskt levering god produkter veldig fint anbefaler... Jeg er veldig fornøyd.

Bekreftet
Veldig god protin Shake

Veldig god protin Shake. Koster ikke all verden. Og veldig god på smak☺️ kommer til å kjøpe mer fra mm sport.

Bekreftet
God pris og svært rask levering

God pris og rask levering

Viser 4- og 5-stjernersanmeldelsene
Ny kunde?