Å holde seg frisk og føle seg bra er noe vi alle ønsker, men i enkelte perioder i livet kan det være vanskelig å få i seg den riktige mengden vitaminer eller mineraler som kroppen trenger for å fungere. Så langt har rundt 30 stoffer blitt identifisert som essensielle for mennesker, og det er ikke alltid enkelt å få i seg alle disse kun via kostholdet – i tilstrekkelige doser.
Dårlig kosthold og stress er andre vanlige problemer som lett kan resultere i mangel. Hvis du trener hardt og svetter mye, kan det lett føre til mangel på de viktige mineralene sink og magnesium. For å sikre at kroppen får det den trenger, verken for mye eller for lite, er et tilskudd av vitaminer og mineraler den enkleste løsningen. Klikk her for å lese mer om hvordan du unngår vitaminmangel!
I videoen ser du hvordan vi lager en frisk og sunn juice med BCAA! Den er full av vitaminer og aminosyrer slik at du kan prestere hele dagen.
Ingredienser: – 1 dl Spinat – 1 dl Frossen mango – 1 dl Frossen ananas – 1 scoop XLNT BCAA Sunny Beach – 3 dl Vann – Presset sitron
Anbefalte produkter
Multivitamin
- Kompletterer kostholdet ditt med alle de vitaminer og mineraler du trenger.
- Avhengig av kjønn og aktivitetsnivå finnes det forskjellige multivitaminer som er tilpasset ulike behov.
- Forebygger mangel på ett eller flere vitaminer/mineraler – for dem som trener er dette spesielt viktig ettersom behovet øker med aktivitetsnivået.
- Multivitamin bidrar blant annet til å styrke immunforsvaret, redusere stress og tretthet, samt forbedre din mentale ytelse.
Omega-3
- Omega-3 bidrar til å opprettholde normal syn og hjernefunksjon.
- Bidrar til å opprettholde normale triglyseridnivåer i blodet.
- Bidrar til et normalt blodtrykk.
- Bidrar til hjertets normale funksjon.
Kollagen
- Kollagen er fleksibelt fiberprotein som i stor grad består av aminosyrene glysin, prolin og hydroksyprolin.
- Utgjør ca. 25-35% av kroppens protein.
- Reduserer risikoen for skader og slitasje.
- Bidrar til å opprettholde sunn hud, hår og negler.
- Finnes flere ulike kollagen-tilskudd å velge mellom, inkludert rent kollagenpulver.
Forbedret søvn
- Søvn har stor påvirkning på vår fysiske og mentale helse – når vi sover, gjenoppretter både kropp og hjerne seg.
- Mangel på søvn vil blant annet føre til redusert prestasjonsevne – noe som påvirker treningsresultatene dine.
- Det tar lengre tid for kroppen å komme seg etter trening dersom du lider av søvnmangel.
- En god søvn hjelper kroppen og sinnet med å håndtere stressende perioder.
- Vi har kosttilskudd utviklet for deg som ønsker en bedre og dypere søvn.
D-vitamin
- Vitamin D syntetiseres i huden når den utsettes for sollys. Siden sollyset i Norge er svakt store deler av året, er et tilskudd av vitamin D svært verdifullt.
- Bidrar til å opprettholde normal beinhelse.
- Bidrar til å opprettholde normal muskelfunksjon.
- Bidrar til å opprettholde normale tenner.
- Bidrar til immunsystemets normale funksjon.
