Body Science
Vaffelssemle
Feire fastelavn med en proteinrik vaffel som smaker semle!
Ingredienser (to vafler)
1 dl Body Science Protein Pancake Mix Cinnamon Bun
1 dl vann
1/2 ts kardemomme
1/2 dl mandelmel
1 ss melk
En klype stevia
1 dl kremfløte 27 % fettinnhold
Body Science Coconut Oil Odorless
Slik gjør du
Visp sammen Body Science Protein Pancake Mix Cinnamon Bun med vannet og kardemommen. La blandingen stå i noen minutter. Smør et vaffeljern med litt Body Science Coconut Oil Odorless og stek vaflene til de er gyllenbrune.
I mellomtiden blander du mandelmel, stevia og melk til en deigaktig konsistens. Visp fløten.
Del vaflene i små hjerter. Topp noen med mandelmasse og krem, og bruk et ekstra vaffelhjerte som lokk. Nyt!
Næringsverdi (per hel vaffel med krem og mandelmasse)
Protein 13 g
Karbohydrater 14 g
Fett 22 g
Kcal 308
Vil du finne mer inspirasjon til kosthold og trening? Sjekk ut noen av våre artikler nedenfor:
Relaterte produkter
+ 4 Smaker
Nå kan du raskt og enkelt lage deilige proteinpannekaker og proteinvafler med høyt proteininnhold og lavt sukkerinnhold.
Body Science
269,-
+ 5 Smaker
Body Science Whey Isolate er et proteinpulver av høyeste kvalitet, laget av de aller fineste råvarer. Det har ekstra høyt proteininnhold og lavt sukkerinnhold – pæresplittsmaken er dessuten fettfri.
Body Science
549,-
+ 4 Smaker
Hydrolysert myseproteinisolat av høy kvalitet – uten fett eller sukker!
Body Science
329,-
100 % rent kreatinmonohydrat som bidrar til økt styrke og eksplosivitet i treningsøktene dine, og hjelper deg med å oppnå bedre treningsresultater.
Body Science
219,-
Ord. pris: 269,-
