Gratis frakt
Gratis frakt gjelder til 3. august
2-5 dagers leveringstid
2-5 dagers leveringstid
Trustpilot
Trustpilot 4,5 / 5
Rask levering
Sikker levering 

Aminosyrer

Aminosyrer fungerer som byggesteiner for proteiner og har en rekke ulike effekter og funksjoner i kroppen. Tilskudd av aminosyrer fremmer muskelvekst, motvirker muskelnedbrytning og fremskynder restitusjonen.

Hva er aminosyrer?

Muskelvevet vårt er bygget opp av proteiner, som igjen består av aminosyrer. Når du inntar protein, brytes det ned til aminosyrer i fordøyelsessystemet før de når blodstrømmen. Der fungerer aminosyrene blant annet som byggesteiner for muskelvev, hormoner og enzymer, og de spiller en viktig rolle i immunforsvaret og energiproduksjonen vår.

Hvor mange aminosyrer finnes det?

Det finnes 20 ulike aminosyrer som deles inn i essensielle og ikke-essensielle. Alle disse 20 er nødvendige for at kroppen skal fungere optimalt.

Essensielle aminosyrer, forkortet EAA (Essential Amino Acid), er livsnødvendige og kan ikke produseres av kroppen selv. De må tilføres gjennom kosten. De essensielle aminosyrene består av fenylalanin, lysin, metionin, treonin, tryptofan, valin, isoleucin og leucin. Av disse åtte essensielle er de tre sistnevnte forgrenede aminosyrer, kjent som BCAA (Branched-Chain Amino Acid).

De ikke-essensielle aminosyrene kan vi derimot produsere selv i kroppen, og trenger derfor ikke nødvendigvis å inntas via maten. De ikke-essensielle aminosyrene består av alanin, cystein, asparaginsyre, glutaminsyre, glycin, histidin, asparagin, prolin, glutamin, arginin, serin og tyrosin.

Hva gjør aminosyrer i kroppen?

Aminosyrer inngår i mange av kroppens viktigste funksjoner, og hver aminosyre kan, enten alene eller i kombinasjon med andre, bidra til ulike biologiske reaksjoner. Aminosyrer har forskjellige funksjoner og påvirker kroppen på ulike måter. De forgrenede aminosyrene (BCAA) er viktige for å opprettholde muskelvekst og motvirke muskelnedbrytning. På samme måte bidrar de essensielle aminosyrene (EAA) til muskelvekst gjennom sin sterke effekt på proteinsyntesen.

Visse aminosyrer kan ha ulike virkningsmekanismer avhengig av om de inntas alene eller via maten. Aminosyrer kan også ha spesifikke effekter avhengig av konsentrasjonen eller om de tas sammen med et komplett protein. Enkelte aminosyrer kan ha en rekke ulike effekter. Som kosttilskudd finner vi dem ofte i naturlig form, som for eksempel leucin og taurin, eller i en lett modifisert form, som beta-alanin.

Riktige aminosyrer i riktig dose er viktig for både helse, prestasjon, utseende og velvære – siden aminosyrene fungerer som råmateriale for muskelproteiner, hormoner, enzymer og signalstoffer. Ved mangel på aminosyrer kan man oppleve ulike helseplager, noe som understreker hvor viktige de er for kroppen vår.

Aminosyrer i mat

Siden vi ikke kan produsere essensielle aminosyrer selv, må vi få dem gjennom kostholdet – enten via mat eller kosttilskudd. Aminosyrer finnes i proteinrike matvarer som kjøtt, fisk, fugl, meieriprodukter og i mindre grad i grønnsaker. For personer med intoleranser, allergier eller som har valgt et kosthold som utelukker disse matvarene, er aminosyretilskudd et svært nyttig alternativ.

Aminosyrer og trening

Aminosyrer og trening hører tett sammen, og tilskudd av aminosyrer er svært populært blant personer som trener hardt. Dette skyldes at aminosyrer fremmer muskelvekst, motvirker muskelnedbrytning og hjelper kroppen med å restituere raskere. Siden ulike aminosyrer har ulike funksjoner, finnes det ingen spesifikk tid på dagen da de bør inntas. Det anbefales imidlertid å ta dem på tom mage i forbindelse med trening for best effekt. Doseringen avhenger av treningsintensiteten. Ved høyintensiv trening kan det være nødvendig å øke den anbefalte daglige dosen sammenlignet med lettere treningsøkter.

Les mer
Sorter og filtrer
Favoritt
(12)
Glycinpulver. Vegansk.
Body Science
79,-
Favoritt
-12%
(12)
Glycinpulver. Vegansk.
Body Science
139,- 158,-
Favoritt
-20%
(12)
Glycinpulver. Vegansk.
Body Science
189,- 237,-
BEST­SELGERE
(129)
Høykvalitets EAA - essensielle aminosyrer med en uslåelig smaksopplevelse.
XLNT Sports
EAA
349,-
-10%
(129)
Høykvalitets EAA - essensielle aminosyrer med en uslåelig smaksopplevelse.
XLNT Sports
629,- 698,-
-15%
(129)
Høykvalitets EAA - essensielle aminosyrer med en uslåelig smaksopplevelse.
XLNT Sports
889,- 1,047,-
(0)
Naturlig teanin fra grønn te – TheaGreen™!
Body Science
299,-
-10%
(0)
Naturlig teanin fra grønn te – TheaGreen™!
539,- 598,-
-15%
(0)
Naturlig teanin fra grønn te – TheaGreen™!
Body Science
759,- 897,-
BEST­SELGERE
(6)
Et kosttilskudd som inneholder 100 % rent beta-alanin i pulverform – en av de mest forekommende ingrediensene i pre-workoutprodukter. Det er nettopp beta-alanin som gir den kilende følelsen i huden som mange trenende atleter liker.
Body Science
239,-
-10%
(6)
Et kosttilskudd som inneholder 100 % rent beta-alanin i pulverform – en av de mest forekommende ingrediensene i pre-workoutprodukter. Det er nettopp beta-alanin som gir den kilende følelsen i huden som mange trenende atleter liker.
Body Science
429,- 478,-
-15%
(6)
Et kosttilskudd som inneholder 100 % rent beta-alanin i pulverform – en av de mest forekommende ingrediensene i pre-workoutprodukter. Det er nettopp beta-alanin som gir den kilende følelsen i huden som mange trenende atleter liker.
Body Science
609,- 717,-
(155)
Til tross for den utrolige smaken er aminosyreinnholdet på så mye som 92 %!!
Body Science
259,-
-11%
(155)
Til tross for den utrolige smaken er aminosyreinnholdet på så mye som 92 %!!
Body Science
459,- 518,-
-15%
(155)
Til tross for den utrolige smaken er aminosyreinnholdet på så mye som 92 %!
Body Science
659,- 777,-
(124)
Markedets antageligvis beste BCAA. Velg blant flere velsmakende alternativer.
XLNT Sports
269,-
-11%
(124)
Markedets antageligvis beste BCAA. Velg blant flere velsmakende alternativer.
XLNT Sports
479,- 538,-
-16%
(124)
Markedets antageligvis beste BCAA. Velg blant flere velsmakende alternativer.
XLNT Sports
679,- 807,-
(0)
HMB i pulverform. 1663 mg rent HMB per porsjon.
Body Science
199,-
-10%
(0)
HMB i pulverform. 1663 mg rent HMB per porsjon.
Body Science
359,- 398,-
-15%
(0)
HMB i pulverform. 1663 mg rent HMB per porsjon.
Body Science
509,- 597,-
(1)
Body Science
159,-
-9%
(1)
Body Science
289,- 318,-
-21%
(1)
Body Science
379,- 477,-
-22%
(8)
Body Science Glutamine er et kosttilskudd som inneholder 100 % rent l-glutamin av høyeste kvalitet, i henhold til HPLCs kvalitetskrav.
Body Science
179,- 229,-
-22%
(8)
Body Science Glutamine er et kosttilskudd som inneholder 100 % rent l-glutamin av høyeste kvalitet, i henhold til HPLCs kvalitetskrav.
Body Science
358,- 458,-
-22%
(8)
Body Science Glutamine er et kosttilskudd som inneholder 100 % rent l-glutamin av høyeste kvalitet, i henhold til HPLCs kvalitetskrav.
Body Science
537,- 687,-
BEST­SELGERE
(6)
Body Science Citrulline Malate 1:1 er et kosttilskudd som inneholder aminosyren l-citrullin bundet til malat, også kjent som eplesyre. Citrullinmalat har lenge blitt brukt i et flertall av kosttilskudd – først og fremst i pre-workoutprodukter.
Body Science
239,-
-10%
(6)
Body Science Citrulline Malate 1:1 er et kosttilskudd som inneholder aminosyren l-citrullin bundet til malat, også kjent som eplesyre. Citrullinmalat har lenge blitt brukt i et flertall av kosttilskudd – først og fremst i pre-workoutprodukter.
429,- 478,-
-15%
(6)
Body Science Citrulline Malate 3 st 1:1 er et kosttilskudd som inneholder aminosyren l-citrullin bundet til malat, også kjent som eplesyre. Citrullinmalat har lenge blitt brukt i et flertall av kosttilskudd – først og fremst i pre-workoutprodukter.
609,- 717,-
BEST­SELGERE
(14)
Sannsynligvis det mest komplette EAA-produktet på markedet. I tillegg til EAA inneholder den episke formelen med ingredienser som ATP, sitrullinmalat, betain, taurin, vitaminer og elektrolytter!
Viking Power
299,-
-10%
(14)
Sannsynligvis det mest komplette EAA-produktet på markedet. I tillegg til EAA inneholder den episke formelen med ingredienser som ATP, sitrullinmalat, betain, taurin, vitaminer og elektrolytter!
Viking Power
539,- 598,-
-15%
(14)
Sannsynligvis det mest komplette EAA-produktet på markedet. I tillegg til EAA inneholder den episke formelen med ingredienser som ATP, sitrullinmalat, betain, taurin, vitaminer og elektrolytter!
Viking Power
759,- 897,-
(26)
Velsmakende EAA med koffein for rask og effektiv energiboost. Velg mellom Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
299,-
-12%
(26)
Velsmakende EAA med koffein for rask og effektiv energiboost. Velg mellom Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
529,- 598,-
-15%
(26)
Velsmakende EAA med koffein for rask og effektiv energiboost. Velg mellom Sour Cola, Strawberry, Fresh Pear og Fresh Apple!
XLNT Sports
759,- 897,-
(4)
Et rent EAA-tilskudd i naturell utførelse. Inneholder alle ni essensielle aminosyrer.
Body Science
249,-
-10%
(4)
Et rent EAA-tilskudd i naturell utførelse. Inneholder alle ni essensielle aminosyrer.
Body Science
449,- 498,-
-16%
(4)
Et rent EAA-tilskudd i naturell utførelse. Inneholder alle ni essensielle aminosyrer.
Body Science
629,- 747,-
(2)
Den livsnødvendige aminosyren L-lysin i pulverform. En perfekt bulkvare for deg som ønsker å lage dine egne kosttilskudd.
Body Science
119,-
-12%
(2)
Den livsnødvendige aminosyren L-lysin i pulverform. En perfekt bulkvare for deg som ønsker å lage dine egne kosttilskudd.
Body Science
209,- 238,-
-19%
(2)
Den livsnødvendige aminosyren L-lysin i pulverform. En perfekt bulkvare for deg som ønsker å lage dine egne kosttilskudd.
Body Science
289,- 357,-
(1)
100 % rent tyrosin i pulverform. Vegansk.
Body Science
129,-
-11%
(1)
Body Science Tyrosine er et kosttilskudd som inneholder aminosyren l-tyrosin – en ingrediens som blant annet ofte forekommer i et flertall pre-workoutprodukter.
Body Science
229,- 258,-
-15%
(1)
Body Science Tyrosine er et kosttilskudd som inneholder aminosyren l-tyrosin – en ingrediens som blant annet ofte forekommer i et flertall pre-workoutprodukter.
Body Science
329,- 387,-
(5)
Body Science Leucine er et kosttilskudd som inneholder 100 % rent l-leucin i pulverform. Aminosyren l-leucin er den essensielle aminosyren som i hovedsak representerer de tre forgrenede aminosyrene BCAA.
Body Science
219,-
-11%
(5)
Body Science Leucine er et kosttilskudd som inneholder 100 % rent l-leucin i pulverform. Aminosyren l-leucin er den essensielle aminosyren som i hovedsak representerer de tre forgrenede aminosyrene BCAA.
Body Science
389,- 438,-
-19%
(5)
Body Science Leucine er et kosttilskudd som inneholder 100 % rent l-leucin i pulverform. Aminosyren l-leucin er den essensielle aminosyren som i hovedsak representerer de tre forgrenede aminosyrene BCAA.
Body Science
529,- 657,-
Gratis frakt
Gratis frakt
gjelder til 3. august
Rask levering
Sikker levering
2-5 dagers leveringstid
Enkel retur
Enkel retur
30 dager

Trustpilot

Bekreftet
Det føles bra,gir ekstra energien.🐝😉💗

Det føles bra,gir ekstra energien.🐝😉💗

Bekreftet
Rask levering

Rask levering, god service og deilig shake

Bekreftet
Innholdsrik nettsted

Innholdsrik nettsted. Rask levering

Bekreftet
15 % rabatt for din første bestilling.

Billig. 15 % rabatt for din første bestilling. Veldig fornøyd

Bekreftet
Ok!💪

Fornøyd 💪 ok

Bekreftet
Helt ok å handle hos de.

Helt ok å handle hos de.

Bekreftet
Førsteplassen i god kundeservice

Varen kom raskt. Jeg fikk en liten utfordring, og kundeservice er fantastisk. Rask tilbakemelding på henvendelsen, og nydelig løsning som mm-sport kan være stolt av. Anbefales varmt

Bekreftet
Bra utvalg

Bra utvalg, bra produkter, god kundeservice

Bekreftet
Kjapt og enkelt

Kjapt og enkelt

Bekreftet
6 ******

Veldig fornøyd med produkter. Bruker de siste 3 år prismessig veldig førnøyd

Bekreftet
Meget fornøyd med rask levering

Rask levering og godt pakket

Bekreftet
Godt service

Kvalitet og kunde behandling

Viser 4- og 5-stjernersanmeldelsene
Enestående
Basert på 1226 Anmeldelse
Ny kunde? 20% RABATT x