Cream Of Rice / Minuttris

Body Science Cream of Rice inneholder 100 % instantisert og glutenfritt rismel. Cream of Rice kan brukes som et måltid forut for tøffe treningsøkter og sammen med proteinpulver som optimalt måltid etter trening!

• Omtrent 40 gram komplekse karbohydrater per porsjon.
• Instantisert - oppløses raskt og er lett å tilberede.
• Ideelt som måltid før eller etter treningsøkten.
• Perfekt til opplading av karbohydrater før lange løp.
• Fri for fett og sukker – perfekt for de som ønsker kvalitetskalorier.
• Glutenfri – egnet for de som er glutenintolerante eller har et glutenfritt kosthold.
• GMO-fritt.
• 100 % naturlig – uten tilsetningsstoffer, søtningsstoffer og fargestoffer.

Body Science Cream of Rice er et glutenfritt rismel som inneholder kvalitetskalorier i form av komplekse karbohydrater og er svært godt egnet til å innta i forbindelse med trening. Rismelet, som også kalles minuttris, har et stort bruksområde og er utrolig lett å tilberede. Alt som trengs, er litt vann, som raskt forvandler melet til en nydelig rispudding. Rismel har et utrolig stort bruksområde og kan benyttes i alt fra stabil frokost til optimalt gjeninnhentingsmåltid etter fysisk aktivitet. Les mer nedenfor for å få mer informasjon om Cream of Rice.

100 % naturlig

Body Science Cream of Rice er 100% naturlig, det vil si at den ikke inneholder smakstilsetninger, tilsetningsstoffer, søtningsstoffer, salt eller noe annet. Fordelen med å bruke en naturlig Cream of Rice er at den har et større bruksområde. Du kan for eksempel lett smaksette den ved å blande den sammen med ditt favorittprotein, noe som gir et høykvalitetsmåltid som er rikt på proteiner og karbohydrater av høy kvalitet.

Hva er Cream of Rice?

Rismel er best kjent som Cream of Rice (CoR), men kalles også rispudding (rice pudding), risgrøt (rice porridge), rismel (grind rice), baby rice eller bare minuttris. Cream of Rice er laget av hvit ris som er malt til et finkornet mel. Risen er naturlig glutenfri og har en naturlig smak. Den kan med fordel brukes som et glutenfritt alternativ til hvetemel i baking og matlaging. Rismelet er også lett fordøyelig og skånsomt mot magen, noe som gjør det til en god kilde til karbohydrater for dem med sensitiv mage.

Hvem bruker Cream of Rice?

Cream of Rice er ikke et nytt fenomen og har tidligere vært på markedet i form av klassikere som Pama Minuttris og Uncle Ben's Cream of Rice, men stadig flere i fitnessmiljøet har begynt å få øynene opp for denne allsidige karbohydratkilden. Cream of Rice kan brukes som et oppladingsmåltid foran tøffe og lange treningsøkter, der det høye innholdet av komplekse karbohydrater gir rask og langvarig energi. Den kan også brukes som en del av et godt balansert restitusjonsmåltid etter fysisk aktivitet for å øke gjenvinningen. Ved å blande rismelet med ditt favorittprotein får du en velsmakende rispudding som raskt gjenoppretter kroppens muskelglykogen samtidig som musklene tilføres muskelbyggende protein. Cream of Rice kan også brukes som opplading av karbohydrater for langløp

Hvordan skal man tilberede Cream of Rice?

Cream of Rice er utrolig lett å tilberede og forvandles til en nydelig rispudding i løpet av sekunder. Bare bland 50 gram rismel med 200 ml vann i en shaker, rist og hell innholdet opp i en bolle. Varmes i mikrobølgeovnen i ca. 30 sekunder og røres så om. Gjenta dette til du har fått den konsistensen du ønsker. Den naturlige smaken til rismel gjør det enkelt å smaksette. En av de mest populære måtene å smaksette Cream of Rice på er å blande den med et myseprotein da de sammen gir en svært god næringsprofil for optimal gjenvinning. De fleste veier ikke opp pulveret, men tar det mer på gefuhlen ved for eksempel å helle rismel og proteinpulver i en bolle og deretter bare tilsette den mengden væske man ønsker for å få den konsistensen man ønsker. Med dets naturlige smak og fantastiske næringsverdi er det lett å finne mange bruksområder for produktet. 

Hvor mange kalorier inneholder Cream of Rice/minuttris?

Cream of Rice har en svært god næringsprofil som gjør den ekstra interessant for alle som trener. Det er altså ikke mengden kalorier som Cream of Rice inneholder som er interessant, men akkurat hvor disse kaloriene kommer fra. Cream of Rice er for eksempel fri for sukker, og de fleste kaloriene kommer nettopp fra komplekse karbohydrater og resten fra protein, noe som betyr at de kaloriene du får i dag, er av svært høy kvalitet. Det høye innholdet av komplekse karbohydrater gjør det til en svært interessant kilde til karbohydrater for alle som trener og driver idrett.

Hva er Cream of Wheat?

En annen vri på rispudding er Cream of Wheat, som også er en populær kilde til karbohydrater blant kroppsbyggere og andre. I tillegg til den mest åpenbare forskjellen ved at det her dreier seg om hvete i stedet for ris, er næringsprofilen også litt forskjellig. Hva man ønsker, er faktisk et spørsmål om smak, men mange foretrekker Cream of Rice, som både er glutenfri og sukkerfri.