Hva er omega-3 bra for?
Omega-3 er en viktig del av et balansert kosthold og spiller en stor rolle i flere av kroppens daglige funksjoner. Likevel er det mange som ikke...
Les mer >
Omega-3 kapsler - Dosering og fordeler
Omega-3 kapsler er en enkel og effektiv måte å få i seg de viktige fettsyrene EPA og DHA, som støtter hjerte, hjerne, muskler og generell helse....
Les mer >
Ghee - Naturlig fett til matlaging og trening
Ghee er et klarnet smør som har blitt populært blant treningsinteresserte og helsebevisste. Ved å fjerne vann og melk proteiner får man et stabilt...
Les mer >
Kokosolje - Bruk, helsefordeler og næringsinnhold
Kokosolje er et naturlig fett som har blitt populært blant aktive personer og helsebevisste. Den består først og fremst av middels lange fettsyrer...
Les mer >
Hva er CLA og hvordan fungerer det?
CLA , eller konjugert linolsyre, er et populært kosttilskudd som ofte brukes for å støtte vektnedgang og muskelbygging. Denne naturlig...
Les mer >
Omega-3 - Best i test
Omega-3 er et av de mest populære kosttilskuddene for deg som vil ta vare på både kropp og hjerne. De essensielle fettsyrene EPA og DHA bidrar...
Les mer >
Kokosolje – Den ultimate guiden
Spørsmålet om kokosoljens påvirkning på kroppene våre er et gjentakende samtaleemne med delte meninger og tanker. Spørsmålene er mange og baseres...
Les mer >
Hvordan bruke MCT-olje? 7 enkle bruksområder
MCT-olje er enkelt å bruke i hverdagen og kan blandes i alt fra kaffe og smoothie til shake og mat. MCT finnes både som flytende olje og i...
Les mer >
Omega-3 - Alt du trenger å vite
Omega-3 er en gruppe flerumettede fettsyrer som finnes i blant annet fet fisk, sjømat, alger, nøtter og frø. De mest kjente omega-3-fettsyrene er...
Les mer >
Krillolje: Alt du trenger å vite
Krillolje er en kilde til omega-3 fettsyrene EPA og DHA og utvinnes fra små krepsdyr som lever i havet. Men hva er egentlig forskjellen på...
Les mer >
