Citrulline Malate - Hva er det og hvordan brukes det?
Citrulline Malate er en populær ingrediens i kosttilskudd som brukes før trening, spesielt i PWO . Den forbindes ofte med muskelpump,...
Les mer >
Aminosyrer - Hva er det og hva gjør de i kroppen?
Aminosyrer er byggesteinene i protein og er viktige for en rekke funksjoner i kroppen. De spiller blant annet en rolle i oppbygging og vedlikehold...
Les mer >
Beste EAA - Slik velger du riktig EAA for trening
Det finnes mange EAA -produkter å velge mellom, og forskjellen ligger ofte i aminosyreprofil, mengde per porsjon og hvilke ekstra ingredienser...
Les mer >
Glycine bivirkninger - Hva bør du vite?
Glycine er en aminosyre som finnes naturlig i kroppen og i flere proteinrike matvarer. Den brukes også som kosttilskudd , blant annet av personer...
Les mer >
L-teanin - Hva er det og hva brukes det til?
L-teanin er en aminosyre som finnes naturlig i teblader, særlig i grønn te. Den skiller seg fra mange andre aminosyrer ved at den ikke først og...
Les mer >
AAKG vs L-arginin - Hva er forskjellen?
AAKG og L-arginin er to former for arginintilskudd som ofte brukes i forbindelse med trening og PWO . L-arginin er den rene aminosyren arginin,...
Les mer >
BCAA vs EAA - Hva er forskjellen, og hva bør du velge?
BCAA og EAA er to populære typer aminosyrer som ofte brukes i forbindelse med trening. Men hva er egentlig forskjellen, og bør du velge BCAA eller...
Les mer >
